Grčevi su neugodni bolni simptomi, dokazani intenzivnom i neprekidnom kontrakcijom nekog mišića i koji se mogu pojaviti tijekom nasilne vježbe ili punog noćnog odmora. Nagli, iznenadni i energetski pokreti ili neuobičajeni položaj ekstremiteta mogu uzrokovati grčeve teleta ili bedra.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti grčeve

Grčevi izazvani vježbom

Prekomjerna tjelovježba, kao što je trčanje, atletski skakanje, plivanje ili predugo vježbanje sporta , često uzrokuje grčeve ili predispoziciju na činjenicu da, noću, kada počinju odmarati u krevetu, sama činjenica malog pokreta Modrice prstiju ili gležnjeva oslobađaju grč na umornim mišićima. Isto podrijetlo ima onaj koji se događa onima koji puno hodaju za svoj posao ili kućanici na dan odlaska u kupovinu.

Grčevi zbog rahitisa

Rahitis kod djece ili hipoparatireoidizam, kao kada je paratiroidna žlijezda slučajno uklonjena tijekom operacije guše, popraćena je hipokalcemijom (nizak sadržaj kalcija u krvi), koja se uglavnom manifestira grčevima. Slična slika hipokalcemije, ali relativna (samo ionizirani kalcij gubi se iz krvi), ima plućnu hiperventilaciju tijekom uznemirenog disanja ili pretjeranog unosa alkalnih tvari (antacidi za gastritis ili čir na želucu i prekomjerna vegetarijanska prehrana).

Grčevi zbog povraćanja i proljeva

Intenzivno povraćanje, obilan proljev tijekom kolere, gastrointestinalne infekcije ili hepatitisi i sindromi crijevne malabsorpcije (celijakija, regionalni enteritis) prate grčeve zbog gubitka soli koje nose.

Grčevi zbog ponavljanja aktivnosti

Svaka aktivnost koja uzrokuje pretjerano znojenje, kao što je rad na suncu, u rudnicima, blizu peći, itd. označava gubitak vode i soli (kao što je natrij); ako se popravlja samo uzimanjem vode, ubrzo nakon toga počinje patiti od grčeva u ekstremitetima i zidu trbuha (grčevi rudara) elektrolitičkim poremećajima koji utječu na provođenje u pločici motora.

Liječenje grčeva

Na prvi znak spazam mišića, preporuča se obustaviti aktivnost i pokušati rastegnuti i masirati zahvaćeni mišić. U početku, toplina pomaže da se opusti mišić, iako primjena leda može biti korisna nakon početnog grča i kada je bol smanjena. Ako se bolovi u mišićima nastave, mogu se koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi, a u težim slučajevima liječnik može propisati antispazmodične lijekove.Nakon početnog liječenja treba utvrditi uzrok spazma kako bi se spriječilo ponavljanje i ako Postoji kompromitacija nadraženog živca, možda će biti potrebno pribjeći fizioterapiji ili čak operaciji. Najčešći uzrok grčeva u mišićima povezan s sportskim aktivnostima je dehidracija, pa često rehidracija vodom ili pićem za sportaše rješava problem.