Tuna je jedna od najhrabrijih i najraznovrsnijih plavih riba koje možemo pronaći, jer je uobičajen sastojak u kuhinjama širom svijeta. Možemo ga pronaći konzervirane i svježe, ova posljednja prezentacija je najviše hranjiva i preporučljiva, ali unatoč tome mnogi se ljudi ne usuđuju kupiti jer ne znaju kako je pripremiti. Zato u .com objašnjavamo kako kuhati tune i uživati ​​u njenom ukusu.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako napraviti tunu s češnjakom Koraci slijediti: 1

Tuna je veliki izvor vitamina A i B, puna esencijalnih masnih kiselina koje pomažu u kontroli razine kolesterola i triglicerida, kao i kao vrlo popularna riba u dijetama zbog niskog kalorijskog sadržaja.

Ako kupite komad svježe tune i ne znate kako je poslužiti, odličan i vrlo jednostavan način je pripremiti tartar tune . To je svježe jelo pripremljeno od sirove tune, odličan način za konzumiranje te svježe ribe. Otkrijte kako ga pripremiti u našem članku kako napraviti tartar od tune.

2

Za one koji se pitaju kako kuhati tune i ne žele se kladiti na sirovo jelo, tuna s lukom odlična je i popularna alternativa, ai vrlo je jednostavna za pripremu.

Možete upotrijebiti cijeli komad tune ili kockice. Pržite u tavi kriške luk na okus i češnjak, . Začinite solju i paprom i ostavite na vatri dok sve ne postane zlatno i nježno. Dodajte žličicu octa na visoku temperaturu i promiješajte jednu minutu. Zatim smanjite toplinu, dodajte tune i pola čaše vode i ostavite da kuha dok voda ne ispari. Rezultat će biti sisanje prstiju.

3

Ali što ako umjesto svježe tune imamo samo tune u konzervi ? Pa, najbolja alternativa u tim slučajevima je da je koristite kao punjenje za pripremu ukusnih jela. Izvrsna opcija su patlidžani punjeni tunom, ukusna i vrlo hranjiva jela. U članku ćemo objasniti kako to napraviti u našem članku kako napraviti patlidžane punjene tunom.

4

Još jedna mogućnost kuhanja tune pomoću limenke je priprema nekih knedli. Možete se odlučiti za kupnju tijesta za knedle, napuniti ih gulašom od tune i pržiti, ili možete slijediti naš recept kako napraviti gluten-free tuna empanadillas, u slučaju da je jedan od vaših gostiju celijakija.

5

Dobar način kuhanja svježe tune i to lagano, kuhanje je na roštilju, uz malo maslinovog ulja. Međutim, trebali biste znati da tuna ima tendenciju da bude suha, pa je važno da ga ostavite malo sirovom u centru ako želite da bude mekana i ukusna.

6

Naposljetku vam nudimo još jednu alternativu kuhanju savršene tune za djecu i one koji nisu vrlo blizu riba. To je puding tuna, rak i papar pun okusa, lagan i brz za pripremu i idealan za cijelu obitelj.