Ananas je tropsko voće koje se širi svijetom i poznat je i kao ananas . Plod je zimske sezone i koristi se u pripremi svih vrsta jela: sastojak raznih jela, slastica, koktela, sladoleda, šalova ... Ima mnoge prednosti, među kojima i njegov učinak diuretik, jer se formira 85% vode. U .com detaljno objašnjavamo koje su prednosti ananasa.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti manioke?

Jedna od glavnih prednosti koja se pripisuje ovom plodu je činjenica da je diuretik, to jest, pomaže eliminirati vodu iz tijela i sprječava zadržavanje tekućina. Na taj se način preporučuje za dijete za mršavljenje, kao i kod mokraćne kiseline, gihta, artritisa itd.

2

Vitamin C je jedan od najprisutnijih hranjivih tvari u ananasu (oko 20 mg konzumiranih 100 grama voća). Ovaj vitamin ima veliku antioksidativnu snagu koja štiti naše tijelo od starenja stanica i jača imunološki sustav.

3

Isto tako, veliki doprinos vitamina C također pomaže apsorpciju željeza u crijevima, neutralizira toksine u krvi i sudjeluje u zacjeljivanju rana.

4

Ananas potiče cirkulaciju zahvaljujući bromelainu koji otapa ugruške koji se mogu formirati. Iz tog razloga, ananas se preporučuje osobama s problemima cirkulacije kao što je tromboza.

5

Drugi doprinos ananasa je vlakno, koje proizvodi blagotvorne učinke kao što je reguliranje prometa crijeva i doprinosi regulaciji razine kolesterola. Na isti način, ima veliku laksativnu moć koja može pomoći u slučaju zatvora.

6

Ananas je malo kalorično voće i ima bezbroj pogodnosti, uključite ga u svoju prehranu. Ovdje možete vidjeti kako odabrati ananas kako biste znali koju ćete odabrati prilikom kupnje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.