Kada pokušavate voditi zdrav život i hipokaloričnu prehranu, alkohol je jedan od glavnih napitaka koji se moraju odbaciti. Većinu vremena govorimo o alkoholnim pićima koja sadrže manje kalorija, ali je također potrebno prepoznati one koji tijelu daju viši kalorijski indeks kako bi isključili ili regulirali njegovu potrošnju. U ovom članku ćemo vam reći koje su najviše tov alkoholna pića .
Vi svibanj također biti zainteresirani: Što su najmanje masnoća alkoholna pića?Iako se smatra da je to jedna od najzdravijih alkoholnih pića, votka se nalazi na listi alkoholnih pića koja se najviše hrane. Napitak pripremljen s votkom ima najmanje 300 kilokalorija, odnosno 32 grama alkohola, 2 grama više od količine dnevnog alkohola koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija. Ljudi obično uzimaju do četiri pića, odnosno 1200 kilokalorija, 128 grama alkohola!
Rum je jedan od najpoželjnijih pića u svijetu, a obično se uzima s kolom kao kubalibrom. Rum se proizvodi od šećerne trske, tako da ima visok kalorijski sadržaj. 50 ml ruma + kola piju 200 kilokalorija, dakle dvije čaše ruma su proporcionalne ručku. Ako uzmete tri kubala, govorimo o 600 kilokalorija: ručak + užina.
Pisco je liker podrijetlom iz Perua i često se kombinira s sokovima ili bezalkoholnim pićima. Pisco je jedno od najupečatljivijih alkoholnih pića, budući da čaša piscoa od 50 ml + 200 ml bezalkoholnog pića odgovara 250 kilokalorijama, odnosno 50 kilokalorija više od ruma. Tri čaše pisca jednako je 750 kilokalorija.
Iako daje manje kilokalorije od prethodnih napitaka, džin je jedno od najzahtjevnijih alkoholnih pića. Čaša s 50 ml džina + 200 ml tonika jednaka je 190 kilokalorija. Ako popijete samo jednu čašu nije alarmantna brojka, sada: pijete li samo jednu?
Još jedno od alkoholnih pića koje je još deblje je anis . Piće pripremljeno sa 100 ml anisa sadrži najmanje 297 kilokalorija, gotovo isto kao i komad pizze.
Svi oni kokteli koji sadrže votku, džin ili rum u njihovoj pripremi i koji su napravljeni od sokova, slatkih likera, sirupa i voća nalaze se na popisu najtoplijih alkoholnih pića, jer kombiniraju kilokalorije likera s kilokalorijama drugih sastojaka, koji dosežu do 500 kilokalorija po piću.
Ostavite Komentar