S dolaskom hladnoće, kašalj je rasprostranjen među populacijom uglavnom zbog prehlade i gripe, iako može biti i simptom alergija ili čak postati kroničan. Uvijek će biti potrebno posjetiti svog liječnika, osobito ako je trajno ili ako se pojavi više simptoma, kao i pokušati se boriti protiv kašlja s kućnim lijekovima koji su manje agresivni od lijekova. Isto tako, valja napomenuti da u slučaju najmanje kuće, postoje i neki kućni lijekovi za kašljanje djece. Dakle, u ovom članku ćemo objasniti neke trikove za uklanjanje kašlja .
Oslobodite se kašlja s lukom
Jedan od najučinkovitijih trikova za prevenciju kašlja su preparati na bazi luka, budući da među mnogim prednostima luka ima veliku ekspektorantnu i antitusivnu snagu. Možete ga koristiti izravno u sirovom stanju, sjeckanjem u posudu koju ćete staviti na svoj noćni ormarić, u doba dana kada se taj simptom pogorša. Na taj način ćete primijetiti kako manje kašljete i lakše ćete zaspati. Čak možete dodati čajnu žličicu šećera na vrh nakon što je isjeckate, jer će to osloboditi više soka.
S druge strane, također možete pripremiti luk i sirup od meda ; trebate samo rezati luk, stavljati ga u staklenku, dodavati med i pustiti da marinira 8 sati s natopljenom posudom. Trebali biste uzimati nastalu smjesu po žlicama i kašalj će se poboljšati. Konzultirajte detaljan korak po korak u našem članku Kako napraviti luk sirup i med.
Pijte puno tekućine
Također, kada imamo puno kašlja, treba piti puno vode posebno, ali vruće sokove i tekućine kao što su juhe, čajevi i čajevi kao što su čaj od sladića i čaj od timijana, dvije ljekovite biljke koje se jako preporučuju za boriti se protiv te smetnje. To će osigurati da se sluz može strujati i ne akumulirati, što bi pogoršalo situaciju.
Na isti način, prikladno je koristiti ovlaživače iz okoline kako bi se izbjegla suhoća koja će učiniti kašalj još lošijim. Za to Vam preporučujemo da pogledate naš članak o tome kako odabrati ovlaživač zraka.
Također, moramo izbjegavati određene namirnice koje pogoršavaju ovaj simptom, kao što je pretjerani unos mlijeka. Iako se preporuča piti mlijeko s medom za borbu protiv kašlja, činjenica je da mliječni proizvodi povećavaju ovaj problem.
Napravite maglu
Drugi trik za uklanjanje kašlja je realizacija pare s ciljem otvaranja dišnih jama, čime se olakšava prolaz zraka. Za proizvodnju pare morat ćete kuhati listove eukaliptusa u obilnoj vodi (iako se to može raditi samo s vodom); kada će se slomiti da bi prokuhao, izvadite ga iz vatre i, pokrivajući glavu ručnikom - i oprez da se ne opečete - udišite isparenu paru.
Još jedan način da udahnete vruću paru koja pomaže hidratizirati i očistiti nosnice i olakšati kašalj bilo je uzimanje vrućeg tuša ili kupke s zatvorenim vratima za zahod, tako da se na taj način možete koncentrirati što je više moguće. moguća para u sobi. Preporučljivo je biti u vrućoj kupelji između 20 i 30 minuta da biste primijetili učinak poboljšanja nakon završetka.
Đumbir protiv kašlja
S druge strane, među mnogobrojnim svojstvima đumbira nalazimo njegovu protuupalnu moć i sposobnost ublažavanja respiratornih tegoba . Zbog toga đumbir možemo koristiti kao kućni lijek za ublažavanje kašlja, bit će ga samo potrebno ulijevati i vrući s malo meda kako bi ga zasladio i omekšao.
U slučaju da nemate jasan način kako pripremiti ovo prirodno rješenje, olakšat ćemo vam i objasniti kako pripremiti infuziju đumbira .
Grgljanje solju
Još jedan od najboljih načina za smirivanje kašlja je ispiranje grla solju . Sol ima veliku antiseptičnu snagu i zajedno s toplom vodom pomaže u dezinfekciji grla i olakšava protok te sluzi, pomažući joj da se ukloni kada je pretjerana i pomaže vlaženju sluznice.
Za to morate napuniti pola čaše s toplom vodom, dodati žlicu soli i ispirati grlo s njom. Ako s pola čaše nemate dovoljno za jedno vrijeme možete napraviti cijelu čašu. Ovaj jednostavan, učinkovit i vrlo jeftin lijek može se obaviti onoliko puta dnevno koliko je potrebno tijekom dana koji su potrebni.
Med za ublažavanje kašlja
Upotreba meda vrlo je rasprostranjena i koristi se već generacijama kako bi ublažila taj simptom tako neugodno, to je zbog svojih antiseptičkih svojstava jer zamjetno omekšava grlo. Dakle, ako imate slatkiše od meda, pokušajte uzimati jednu malo, ili barem kad god vam zatreba. Mentol bomboni također su prikladni za čišćenje dišnih puteva i pomoć u hidrataciji grla.
Jedan od najčešćih i najučinkovitijih načina za uzimanje ovog prirodnog proizvoda za ublažavanje ovog problema je piti sok od limuna s nekoliko žlica prirodnog meda. Trebali biste piti ovu mješavinu svakih nekoliko sati ili kad god vam zatreba.
Također, ako želite pojačati učinak i ukloniti nagomilanu sluz, najbolje je dodati malo papra ovom posljednjem lijeku. To jest, pomiješajte žlicu meda, tri žlice limuna i dodajte prstohvat crnog papra, koji će vam pomoći da izbacite sluz za svojstva iskašljavanja.
Vickov Vaporub
Ova široko korištena mast se preporuča kada su prehlade i druga stanja koja ometaju disanje i uzrokuju raširenu nelagodu. Stoga je korištenje Vickova vaporuba za suhi kašalj i brisanje dišnih puteva kada su vrlo zagušeni jedan od najboljih načina za ublažavanje tih stanja. Iako je uvijek dobro posjetiti liječnika i provjeriti je li problem koji ih uzrokuje.
Korištenje ovog proizvoda je jednostavno kao što je masaža s njim na prsima ili na stopalima kada odlazimo na odmor. No, za liječenje mališana morate se pobrinuti da koristite verziju prikladnu za bebe i djecu, a ne normalnu i uobičajeniju za odrasle.
Više trikova protiv kašlja
Osim ovih trikova za borbu protiv generičkog kašlja, objašnjavamo sve pojedinosti o tome kako spriječiti i ublažiti različite vrste kašlja i više lijekova za borbu protiv njega:
- Kako izliječiti suhi kašalj kod djece
- Kako ublažiti kašalj moje bebe
- Kako ublažiti napad kašlja
- Ljekovito bilje za kašalj
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar