Medlar je voće iz Kine, ovalno, žuto narančasto, s sjajnom kožom i tipično za vruću sezonu, budući da je možemo naći od travnja ili svibnja. Kada je zrela, dobiva svoju maksimalnu slatkoću iako ima tendenciju da ima kiselinski i gorak okus, zbog sadržaja tanina. Ovo kameno voće ima visoki sadržaj vitamina i premda je bogat šećerom, mulat je malo kalorija . Da bismo otkrili sve prednosti ovog voća, u .com-u objašnjavamo koje su prednosti medlera .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti manioke?

Medlarji imaju visok sadržaj vitamina A, kao i onih iz skupina B2 i C. U pogledu minerala ističu se kalcij, fosfor, magnezij, sumpor i željezo.

2

Upravo zbog sadržaja vitamina, mulat ima izvrsne antioksidativne osobine, tj. Sprječava prerano starenje stanica i može pomoći u sprečavanju određenih bolesti suzbijanjem slobodnih radikala.

3

Također je koristan plod za dobro održavanje kože i njenu hidrataciju, zahvaljujući visokom udjelu karotena, što je vrlo korisno za ljeto, kada održavanje hidrata postaje sve važnije.

4

S druge strane, medlari se ističu svojim visokim sadržajem ugljikohidrata i topljivih vlakana, zbog čega će biti vrlo prikladno ugraditi medlare u prehranu onih koji pate od problema s konstipacijom.

5

Isto tako, to je diuretik voće, zbog svoje velike količine vode, tako da će pomoći eliminirati toksine prirodno. Stoga je preporučljivo jesti medrede ljudima s visokom razinom mokraćne kiseline ili napadima gihta .

6

Međutim, treba napomenuti da kosti ili sjemenke medlara sadrže tvari koje su toksične za organizam i zato ih nikada ne smijemo jesti.

7

Isto tako, medlari se također preporučuju osobama s problemima prolaska kroz crijeva ili kolesterolom, jer vlakno koje sadrži je posebna vrsta ugljikohidrata koji pridonosi regulaciji ova dva slučaja.

8

Na taj način vidimo da ovo voće ima učinak debagiranja na tijelo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Jedite medlar, jer oni imaju mnogo korisnih svojstava za tijelo.