Sve više ljudi doživljava netolerancije ili alergije na različite sastojke i hranu. Jedna od tih netolerancija je fruktoza, šećer prisutan u plodu koji zbog nemogućnosti tijela da ga apsorbira, fermentira u debelom crijevu i uzrokuje neugodne simptome i nelagodu.
Iako su njihovi simptomi poznati, mnogi ljudi pate od te netolerancije i nisu svjesni toga, pripisujući svoju uznemirenost drugim uzrocima. Zato vam u ovom članku donosimo kako biste znali otkriti što se događa s vašim tijelom ako ne može apsorbirati fruktozu, znate li koji su simptomi netolerancije na fruktozu ? Zatim ćemo vam ih objasniti.
Simptomi netolerancije na fruktozu
Ovisno o osobi, njihovom općem zdravlju, dobi i drugim uvjetima, simptomi netolerancije na fruktozu mogu biti različiti . Nešto što treba imati na umu jest stupanj netolerancije koju osoba ima, kao i ako imaju osjetljivost na crijeva. To objašnjava zašto ljudi koji imaju mnogo više netolerancije od drugih, primjećuju mnogo manje simptoma od drugih koji nemaju toliko netolerancije. Odgovor je da potonji, ako imaju osjetljivost na crijeva i probleme s probavom, kao što je sindrom iritabilnog crijeva, ne čine ništa osim naglaska svoje neugode.
Međutim, možemo ih klasificirati između onih koji se pojavljuju u većini slučajeva i onih koji su specifičniji. Ovdje su simptomi netolerancije na fruktozu :
- Bol i distenzija trbuha.
- Plinova.
- Buke i pokreti želuca.
- Česti proljev
- Mučnina i povraćanje.
- Glavobolja.
- Zatvor - ovisno o pacijentu.
- Zbog čestih proljeva i kiselosti snopova mogu se pojaviti i druge komplikacije kao što su žarenje na evakuaciju ili perianalna eritema.
Za razliku od drugih netolerancija, rizici pothranjenosti ili gubitka težine nisu vrlo vjerojatni, iako može doći do kašnjenja u rastu i razvoju kod neke djece koja su vrlo netolerantna.
Budući da su simptomi takvi, vrijeme koje je potrebno da se ti simptomi pojave također su različiti, budući da to ovisi o vremenu potrebnom da organizam svakog pacijenta transportira fruktozu u debelo crijevo, odnosno brzinu probave.
U onih ljudi koji imaju brzu probavu, u samo 30 minuta nakon obroka i mogu početi primijetiti prve simptome netolerancije na fruktozu, ali u drugim slučajevima to se može pojaviti tek 3 ili 4 sata.
Što je netolerancija na fruktozu?
Fruktoza je monosaharid, levuloza ili šećer prisutna u voću i medu. Za razliku od glukoze ili saharoze, ovaj proizvod sadrži mnogo manje kalorija, zbog čega se od 70-ih godina počeo prodavati kao zaslađivač prikladan za osobe s dijabetesom ili za osobe koje su slijedile dijetu za mršavljenje.
S netolerancijom na fruktozu govorimo o simptomima koje pate od onih ljudi čije tijelo ne može pravilno apsorbirati taj šećer . Rezultat je da neapsorbirana fruktoza nastavlja svoj put kroz crijeva da bi došla do debelog crijeva, gdje crijevne bakterije rade svoj posao fermentacije. Kada se fermentira u debelom crijevu, fruktoza oslobađa plinove kao što su ugljični dioksid, vodik ili metan, ali i oslobađa vodu i kiseline, što uzrokuje te neugodne simptome u osobi.
Uzroci netolerancije na fruktozu
Netolerancija na fruktozu je ime po kojem uključujemo sve posljedice malapsorpcije fruktoze . Ali što je malapsorpcija i zašto se proizvodi? Odgovor se mora tražiti u genetici.
Neki ljudi imaju nedostatak crijevnog transportera fruktoze, proteina koji bi trebao biti u četkicama crijevnih stanica koje imaju funkciju apsorbiranja fruktoze u krvotok dok prolazi kroz crijeva.
Rezultat toga je da kada unesu fruktozu, uglavnom kroz plod, ovaj element prolazi kroz želudac i crijeva, ali za razliku od ostalih hranjivih tvari, tijelo ga ne može apsorbirati i nastavlja sve dok ne dođe do debelog crijeva. Jednom tamo, kada počne fermentirati, uzrokuje simptome netolerancije fruktoze koju pacijent osjeća kao nelagodu.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar