Sprečava osteosporozu, uravnotežuje živčani sustav, kontrolira napade astme ... Magnezij-klorid je dijetetski dodatak koji u našem tijelu ima veliki izbor prednosti za sve uzraste. Možete ga jednostavno inkorporirati u svoju rutinu, a njezini učinci učinit će vaše zdravlje boljim, a vi ste jači i vitalniji. U ovom članku ćemo detaljno opisati koje su prednosti magnezijevog klorida kako biste znali za što je indiciran i kako ga možete uzeti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uzeti magnezij klorid Koraci poduzeti: 1

Prije unosa vaših prednosti, važno je da znate što je magnezijev klorid . Riječ je o mineralnom spoju koji se formira od klora i magnezija i koristi se kao dodatak prehrani zahvaljujući upotrebi koju nudi našem tijelu: održava ju mladom, jača i čini otpornim na starenje i starenje tijela,

Magnezij klorid je vrlo važan mineral u našem tijelu i njegov je dnevni unos neophodan. Imajte na umu da se, od svih unosa magnezija koje izrađujemo dnevno, samo 30 ili 40% asimilira jer pročišćavanje hrane i njezino kuhanje uzrokuju gubitak ovog minerala.

Nedostatak magnezija može proizvesti neravnoteže u našem tijelu koje ćemo otkriti jer ćemo se osjećati manje sposobni za koncentriranje, biti ćemo umorniji i tako dalje. Mi vam kažemo koji su simptomi nedostatka magnezija u tijelu kako biste ih naučili otkriti.

2

Prednosti magnezijevog klorida su mnogobrojne i raznovrsne, jer je neophodan mineral za naše tijelo, njegove primjene i funkcije se kreću u mnogim uobičajenim procesima u tijelu, a zatim detaljno opisujemo glavne primjene ovog dodatka:

• Izbjegavajući kalcifikaciju arterija, magnezijev klorid djeluje kao prirodna preventiva srčanog udara .

• Također sprječava da mokraćna kiselina postane oplođena zglobovima, tako da sprječava bolesti ovog područja tijela kao što su artritis ili arterioskleroza.

• Ima djelovanje koje popravlja kalcij i zadržava ga u tijelu, zbog čega je dobar saveznik u prevenciji ili liječenju osteoporoze .

• Uzimanje magnezijevog klorida sprečava da kalcij ostane u krvi, što sprječava otvrdnjavanje arterija i, prema tome, hipertenziju i hipotenziju.

• Magnezij doprinosi popravku i pravilnom umnožavanju DNK promicanjem reprodukcije stanica i ispuštanjem tkiva, te su tri primjene u stanici savršene za jačanje našeg tijela i smanjenje rizika od raka .

• Također sprječava nakupljanje kalcijevog oksalata u bubrezima i, stoga, ne može nastati bubrežni kamenac ili kamenje.

• Za žene, magnezij klorid pomaže smanjiti predmenstrualni sindrom i pomaže regulirati menstrualne cikluse i hormonalne promjene.

• On sprječava proliferaciju slobodnih radikala koji su odgovorni za stvaranje malformacija kao što su vanjske bradavice ili unutarnji tumori .

• Magnezijev klorid je dobar saveznik za kontrolu i prevenciju astme jer ispušta dišne ​​putove i opušta mišiće pluća i promiče njihovo širenje.

• Također je dobar saveznik za tretmane ljepote jer pomaže smanjiti učinke protoka vremena. To je zato što stimulira kolagen u koži, čineći izgled glatkom i pomlađenom kožom.

• Također se koristi za liječenje alergija jer magnezij pomaže u smanjenju histamina u našem tijelu i stoga kontrolira alergijske reakcije.

• Za trudnice je također idealna dopuna jer sprječava preeklampsiju i pomaže fetusu da raste zdravo i snažno.

• On ublažava i smanjuje nelagodu migrene jer uravnotežuje serotonin, koji je jedan od onih koji su odgovorni za proizvodnju drugih kemijskih spojeva koji oslobađaju i proizvode tipične tegobe ovog stanja.

• Magnezijev klorid doprinosi stvaranju neurotransmitera, nešto što poboljšava naše pamćenje i sposobnost koncentracije.

3

Da biste uključili magnezijev klorid u svoju prehranu morat ćete nabaviti tu komponentu koju možete kupiti u bilo kojoj trgovini prirodnim proizvodima. Kada ga imate, morat ćete je konzumirati prema sljedećem receptu:

• Prokuhati litru vode
• Otopi se 30 grama magnezijevog klorida
• Neka se ohladi

Količina koju dnevno treba uzimati trebala bi biti naznačena od strane stručnjaka koji određuje koliko vaše tijelo treba i koje je najbolje doba dana da ga uzme. No, osim što to čini u pripremljenoj komponenti, možete povećati razinu magnezija u vašem tijelu dodavanjem više namirnica koje sadrže taj mineral; mi vam kažemo koje su namirnice bogate magnezijem .

4

Iako je magnezij prirodni i esencijalni sastojak za naše tijelo, magnezij klorid ima brojne kontraindikacije koje treba razmotriti. Ovdje detaljno opisujemo tko ne može uzeti ovaj dodatak:

• Ako imate proljev, magnezijev klorid se ne preporučuje jer može imati laksativni učinak koji pogoršava vaše stanje.

• Ako bolujete od bolesti bubrega, osobito zatajenja bubrega, nemojte uzimati ovaj dodatak.

• Osobe s ulceroznim kolitisom također ne bi trebale uzimati ovaj dodatak jer to može prouzročiti akutni proljev.

• Ako uzimate antibiotike, moguće je da magnezijev klorid smanjuje njegov učinak, stoga ih se ne preporučuje miješati, a ako to učinite, potrebno je 3 do 4 sata između snimanja.,

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.