Imate li mnogo glavobolje? Jeste li vi kao da ste pretučeni? Osjećate li se strašno kao da se svijet danas mora okončati, ali neki osmijeh izmiče kad se sjetite sinoć ? Pa nepogrešivo ću vam reći da imate mamurluk i na isti način ću vam reći da ne brinete da ako pročitate i slijedite ono što ovaj članak kaže, nećete imati problema u brzom skidanju mamurluka.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što jesti za uklanjanje mamurluka

Šparoge uklanjaju mamurluk

Šparoge sadrže spojeve koji pomažu u preokretanju negativnih učinaka alkohola na ljudske stanice, među brojnim prednostima šparoga.

Nažalost, listovi šparoga su u tom smislu snažniji od korijena šparoga koje jedemo, to jest, ekstrakt ili infuzija listova šparoga bili bi učinkovitiji, ali kao dobra salata od šparoga može brzo ukloniti mamurluk.

Kofein umiruje mamurluk

Godine 2011. neki su istraživači napravili laboratorijske studije s štakorima i utvrdili da je krivac za glavobolje koje imamo tijekom mamurluka kemikalija nazvana adenozin. Najbolji antidot: kofein.

Lijekovi protiv mamurluka

U istoj studiji kao u prethodnoj točki utvrđeno je da je najbolji lijek za borbu protiv mamurluka bio ibuprofen ; ne uzimajte aspirin, gelocatil ili slično. Lijekovi se metaboliziraju u jetri, što tijekom mamurluka nije za više stranaka. Gelocatil (paracetamol) nije kompatibilan s alkoholom, čini jetru puno radom, a aspirin puno napada napetost u želucu, osim što ima određeni antikoagulantni učinak, poput alkohola, a također nije prikladan za liječenje mamurluka. Idealna medicina je Alka Selser (kombinacija nekoliko aktivnih sastojaka) ili neke vitaminske tablete.

Ekstrakt kaktusa

Da, nopalni ekstrakt očito može spriječiti mamurluk povezan s mučninom i suhim ustima, prema istraživanju provedenom 2004. Međutim, morate ga uzeti prije pijenja. Ekstrakt kaktusa može biti egzotičan, ali vrlo učinkovit preventivni tretman.

Dobar doručak

Ključna hrana koja će vam pomoći u borbi protiv mamurluka su: dobar sendvič sa slaninom i sok od naranče. Možda se čini čudnim, ali aminokiseline slanine pomažu u borbi protiv mamurluka. Neke studije kažu da vitamin C pomaže u borbi protiv nuspojava alkohola . Također vam može pomoći i nekoliko prženih jaja, jer je u nekim istraživanjima utvrđeno da cistein, spoj jaja, može pomoći u suzbijanju aldehida, jedne od kemikalija koje se nakupljaju u vašem tijelu kada previše pijete.

Humus

U jednoj studiji, ljudi koji su uzimali piritinol, oblik vitamina B6, tijekom zabave imali su manji mamurluk sljedećeg dana od onih koji nisu uzimali taj vitamin. Slanutak je izvrstan izvor vitamina B6, da se sječe humus dok pije da bi se unaprijed zaštitio od mamurluka. B1 također može imati zaštitni učinak, a obilato se nalazi u šparogama.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Preporučamo da brzo uklonite mamurluk i moramo piti puno vode.
• Za uklanjanje mamurluka postoji urbana legenda da treba piti više alkohola, to nije istina.