Kako otvoriti nos kad se prehladite

Tko u vlastitom tijelu nije iskusio nelagodu koju uzrokuje zatvor? Zagušenje nosa nastaje kao posljedica viška sluzi koja se nakuplja u nosnim prolazima i ometa disanje. Alergije, prehlade ili gripa glavni su uzroci tog neugodnog stanja koje može utjecati na dobar odmor pogođene osobe i ometati obavljanje svakodnevnih zadataka. Ako tražite dobre lijekove za otvaranje nosa kada imate prehladu i želite znati koji su najučinkovitiji načini za ublažavanje upale krvnih žila nazalnog tkiva, obratite pozornost na savjete koje vam dajemo u ovom članku.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako dekongestirati nos Koraci slijediti: 1

Puhanje nosa kada se osjeća začepljeno, ali nema sluzi za istjerivanje je nešto što može biti kontraproduktivno kada je u pitanju olakšavanje nazalne kongestije, jer kada se zvonjenje ponavlja, povećava se upala nosnih prolaza. Iz tog razloga, važno je da koristite samo tkiva kada doista osjećate potrebu da izbacite nagomilanu sluz.

2

Postoje različiti lijekovi dostupni za borbu protiv učinaka nazalne kongestije. Dekongestant je posebno indiciran za ublažavanje opstipacije, dok je upotreba antihistamina prikladnija u liječenju alergija, zapravo potonja značajno opušta karakteristične kihanje alergičara.

Ako imate bilo kakve nedoumice, prethodno se posavjetujte s liječnikom i slijedite njihove upute u svakom trenutku s obzirom na odgovarajuću dozu i trajanje liječenja.

3

Para i vlaga koja dolazi iz vruće vode pomaže smanjiti iritaciju nosnih prolaza i olakšava disanje. Preporučljivo je da se istuširate ili okupate vruću vodu i duboko udahnete, kako biste udisali što više vodene pare.

Osim kupaonice, još jedna mogućnost je da koristite ovlaživač zraka, uređaj koji pretvaranjem vode u paru regulira vlažnost zraka. Idealno je za vrijeme spavanja, jer održava vlažnost okoline stabilnom tijekom noći. U sljedećem članku možete vidjeti Kako napraviti ovlaživač.

4

Korištenje obloga s toplom vodom možda je jedan od najpoznatijih domaćih lijekova zahvaljujući svojoj ekonomičnosti i jednostavnosti. Sastoji se od postavljanja tkanine, prethodno namočene u vrlo vruću vodu, na lice, tako da potpuno pokriva čelo i nos. Kada se voda ohladi, uklonite oblog i zamijenite ga drugim dok ne osjetite olakšanje od upale.

Drugi dobri kućni lijekovi za borbu protiv nazalne kongestije su pare s eukaliptusom, mentom ili lavandom, uzimajte vruće infuzije ili koristite domaće slane otopine, kao što su one pripremljene na primjer s jodiranom soli i bikarbonatom. Otkrijte više detalja u članku Home lijekova za nosna kongestija.

5

Pijenje tekućine često uzrokuje smanjenje sluzi u nosu i progresivno nestaje brže. Zahvaljujući hidrataciji, nadraženi nosni putevi doživljavaju olakšanje koje proizvodi blagostanje i ublažava zagušenje. Stoga je važno da se potrudite i pijete između 1, 5 i 2 litre vode dnevno, kao i druge zdrave tekućine, bilo infuzije, sokove itd.

6

Nosne ljepljive trake, koje se prodaju u ljekarnama, su male trake koje se stavljaju na nosni most kako bi se očistile nosnice i pogodovale ulazu i izlazu zraka s većom udobnošću.

Osim toga, možete se odlučiti za slane nazalne sprejeve . Slana voda smanjuje oticanje i uklanja bakterije nastale zagušenjem.

7

Ako volite začinjenu hranu, imate sreće. Pokazalo se da je povećanje začinske potrošnje korisno u borbi protiv nazalne kongestije, budući da otapa sluz i favorizira njegovu eliminaciju. Stoga je preporučljivo u hranu uključiti hranu kao što je čili paprika, čili, đumbir ili češnjak.

Ako ste, naprotiv, jedan od onih koji ne mogu podnijeti začinjenu hranu, imamo još jedan lijek za vas: pomiješajte dvije čajne žličice soka od limuna s malo papra i prstohvat soli. Dobro promiješajte smjesu i nanesite je oko nosnih prolaza kako biste se borili protiv simptoma nazalnog pakiranja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

 

Ostavite Komentar