Artičoka je jedna od namirnica koje imaju višestruke zdravstvene koristi. Zapravo, dobro je poznata po tome što je od velike pomoći izgubiti težinu, ali i pročistiti tijelo od toksina i otpada. Potonja su svojstva koja su jednako korisna za masnu jetru ili nealkoholni steatohepatitis jer pomažu u njegovom čišćenju, što je jedan od najboljih prirodnih lijekova koji se mogu koristiti u tu svrhu. Odavde ćemo objasniti kako uzeti artičoku za masnu jetru . Zapamtite različite načine uzimanja lijeka i nekoliko načina da ga pripremite da se lako uzme.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izliječiti masne jetre s home lijekova

Svojstva artičoke za masnu jetru

Prije objašnjavanja kako uzeti artičoku za masnu jetru ili ne-alkoholni steatohepatitis, važno je znati zašto je to dobro. Ključ je u njegovom sastavu:

• Esencijalne kiseline: artičoka je bogata esencijalnim kiselinama kao što su, na primjer, kofeinska, oleinska, kafeokinska ili linolna kiselina, koje imaju zaštitni učinak na jetru. Osim toga, olakšavaju aktivnost mjehurića. To poboljšava probavu masti i ima diuretski učinak.
• Ostali aktivni sastojci: artičoka također sadrži i druge sastojke, kao što je cinarin, za koji je poznato da poboljšava djelovanje cholagogue i choleretic, što dovodi do poboljšanja u funkcioniranju i jetre i žučnog mjehura. Osim toga, sadrži vlakna koja su također vrlo korisna za liječenje ovog problema.

Te komponente pak utječu na metabolizam masti, tako da uspijeva smanjiti loš kolesterol i trigliceride. Isto tako, poboljšava se funkcija želučanog i probavnog trakta jer ima laksativni učinak. Sve to čini da se masti bolje probavljaju i stoga smanjuju masnu jetru.

Saznajte više o osobinama artičoka u ovom drugom članku.

Kako se može uzeti artičoka za masnu jetru?

Artičoka se može uzeti na nekoliko načina kada želite liječiti nealkoholni steatohepatitis. Svi ovi načini uzimanja artičoke za masnu jetru jednako su učinkoviti:

• Kapsule artičoka: jedna od opcija koju morate uzeti artičoka je u tabletama ili kapsulama s ekstraktom, koji se može kupiti u bilo kojoj drogeriji ili trgovini biljara. Iako će ovisiti o razini stanja, preporučuje se uzeti dvije pilule dnevno, po mogućnosti prije jela. Najbolje je slijediti upute liječnika u vezi dnevne količine ili pakiranja proizvoda.
• Injekcije artičoka: to je još jedna alternativa konzumiranju artičoke. U ovom slučaju, ono što morate učiniti je normalna infuzija s lišćem artičoke koja je što prirodnija, naravno za infuziju ne poslužite lonac. Voda se može piti tijekom cijelog dana nekoliko dana za redom, iako se litra ne smije prekoračiti. Bolje je uzeti ga prije svakog obroka. Priprema ove infuzije je vrlo jednostavna, možete se voditi kroz korake navedene u ovom članku o tome kako napraviti artičoke čaj za izgubiti težinu.
• Smoothies s artičokama: artičoka se također može uzeti u trešnjama. Jedan od najboljih načina da ih pripremite je kuhati ih i gnječiti u juhi kako biste iskoristili sva njegova svojstva. Po izboru mogu se dodati i drugi sastojci koji su također depurativni, kao što je, na primjer, kupus koji djeluje na enzime jetre, između ostalih mogućih kombinacija.

Artičoke recepti za liječenje masne jetre

Osim načina na koje smo vam rekli u prethodnom odjeljku, artičoku možete pripremiti i za masnu jetru na druge načine. I to je izvrsna hrana koja se može uzeti kao prvi tečaj. Recepti su višestruki i raznovrsni, ali važno je da se artičoke ne kuhaju s mastima kad ih je potrebno konzumirati za masnu jetru.

Na taj način jedan od najboljih načina je da se konzumira na najprirodniji mogući način. Ovdje nudimo dva recepta s artičokama za liječenje jednostavne masne jetre :

Kuhane artičoke

Kuhane ili kuhane artičoke su najlakše napraviti. Vi samo morate:

1. Uzmite posudu i dodajte malo vode.
2. Stavite artičoke u nju kada je kipuća voda već, iako će se prije toga oprati, malo oguliti, ukloniti najudaljenije lišće, posebno one koje su u lošem stanju, i sjeckati tako da se lakše mogu napraviti.
3. Kuhajte na laganoj vatri ili mediju nekoliko minuta i pričekajte da se skuhaju da bi ih uklonili.
4. Jedite artičoke poput ove ili dodajte malo ekstra djevičanskog maslinovog ulja kako biste imali malo više okusa.

Krema od artičoke

Krema artičoka je još jedna od najjednostavnijih i najprikladnijih opcija za masnu jetru jer je to vrlo lagan recept. Lako se priprema s artičokama, porilukom, solju i paprom te juhom od povrća:

1. Odrežite poriluk i stavite ih u pojar u loncu gdje ćete napraviti juhu.
2. Dodajte artičoke koje ste prethodno očistili i sjeckali. Osim toga, morate ukloniti najteže dijelove.
3. Kuhajte nekoliko minuta artičoke zajedno s porilukom.
4. Dodajte juhu s povrćem, koja bi trebala biti vrlo vruća.
5. Pustite kuhati 15 ili 20 minuta ili koliko god je potrebno dok artičoke ne omekšaju.
6. Razgrizite juhu da napravite kremu, kao da je pire, ali lakša.
7. Dodajte malo soli i papra na okus, a krema od artičoka bit će spremna za piće.

Uz ove smjernice i recepte, nadamo se da smo vam pomogli u znanju kako uzeti artičoku za masnu jetru. Važno je da se uvijek savjetujete s liječnikom kako biste naznačili liječenje i da li je prikladno nadopunjavati ga uzimanjem artičoke u bilo koju od njegovih alternativa.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.