Trudnoća je vrijeme velikih promjena za ženu, ne samo fizički, već i emocionalno. Suočavanje s novom situacijom i upravljanje promjenama na razini hormona može dovesti do povećanja stresa i anksioznosti, uzimajući u obzir da, kako bi se sačuvalo zdravlje djeteta koje raste u maternici, postoji mnogo naznaka od liječnika. koje pridonose našoj svakodnevici, kao što je veći unos određenih hranjivih tvari, kao što su neki vitamini ili minerali, ili napuštanje štetnih navika.

Jedna od njih je konzumacija duhana. Veliki broj trudnica koje su pušači automatski prestaju pušiti jer odmah osjećaju da miris ili okus duhana stvara neugodne osjećaje. Druge žene, koje nemaju ovu reakciju, drastično smanjuju potrošnju ove tvari. No je li dovoljno smanjiti dnevne cigarete ili automatski prestati pušiti kad otkrijemo da smo trudni? Objasnit ćemo što se događa ako trudna žena puši .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati da li sam trudna

Je li pušenje loše tijekom trudnoće?

Duhan je navika koja šteti zdravlju . Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), ova tvar je odgovorna za smrt više od 7 milijuna ljudi godišnje. Više od 6 milijuna njih su aktivni pušači, dok su ostali (oko 900.000 pojedinaca) tzv. Pasivni pušači koji su izloženi duhanskom dimu, ali ga ne konzumiraju. Ovaj zdravstveni problem u svijetu jedan je od prioriteta Svjetske zdravstvene organizacije, što se također odnosi na trudnice u tom pogledu.

SZO navodi da, ako trudnica ne prestane pušiti tijekom trudnoće, to može uzrokovati ozbiljne probleme za dijete, kao što je nedostatak u rastu i razvoju unutar maternice, kao i povećati šanse za patnjom nekih bolesti nakon rođenja. Također preporučuje da dojilja izbjegava korištenje duhana, jer i dalje daje toksičnim tvarima.

Negativni učinci za dijete od pušenja tijekom trudnoće

Upotreba duhana tijekom trudnoće šteti bebi na izvanredan način. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu kemijskih tvari, među kojima su neke vrlo otrovne kao cijanid ili olovo, što može uzrokovati vrlo negativne posljedice na vaše tijelo.

• Spontani pobačaj ili izvanmaterična trudnoća : prvo, pušenje povećava šanse za pobačaj ili izvanmaterničnu trudnoću (koja se, umjesto da se razvija u maternici, izlazi van, obično u jajovodima, i pod velikim je rizikom), uz komplikacije kao što su krvarenja i prijevremena rođenja.
• Odgođeni rast djeteta : jedan od glavnih učinaka koji duhan ima na razvoj djeteta je odgoda njegova rasta. To se događa zato što ugljični monoksid koji majka udiše kad puši smanjuje količinu kisika koju beba prima do 40%. Na taj način vaše tijelo, vaši organi, nemaju normalan rast, nego su više zaostali. Općenito, bebe koje se rađaju od majki koje puše često teže 200 grama manje od onih koji nemaju majku koja puši.
• Plućni problemi kod bebe : jedan od organa bebe koji pati najviše je pluća. To utječe na njihov razvoj, pa su obično manje od onih novorođenčadi čija majka nije pušila tijekom trudnoće. Na taj način on je skloniji patnji plućnih patologija, kao što su astma i druga stanja kao što su alergije i upale dišnih i slušnih dišnih putova.
• Mogući budući rak : također povećava vjerojatnost da će se u budućnosti razviti neka vrsta raka, a ako postoji genetska predispozicija za neke malformacije, veća je vjerojatnost da će ona patiti. Osim toga, duhan povećava vjerojatnost iznenadne smrti djeteta, bilo da majka puši tijekom trudnoće ili tijekom dojenja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za Kako promijeniti navike na poslu.

Kako prestati pušiti tijekom trudnoće

Jeste li saznali da ste trudni, jeste li pušač i želite prestati pušiti? Znamo da to nije lako, ali dajemo vam neke savjete i preporučujemo vam da što prije odete do svog obiteljskog liječnika kako bi vam dali odgovarajuće smjernice kako biste ga dobili.

• Učinite fizičku aktivnost : obavite glatku tjelesnu vježbu koja odgovara vašem stanju. Pomoći ćete da bolje oksigenirate svoje tijelo i uklonite toksine.
• Hidrirajte se ispravno : održavanje tijela dobro hidrirano je temeljno, kako za vas tako i za vaše dijete, osim što pomažete eliminirati toksine prisutne u vašem tijelu. Voda, sokovi, infuzije ... posavjetujte se s nutricionistom da otkrijete sve mogućnosti.
• Zaštitite se od tjeskobe i stresa : prestanak pušenja stvara stanje tjeskobe, što može uzrokovati da se ne odmorite dobro i da vaše dijete pati od stresa. Idite na satove opuštanja ili pokušajte to učiniti kod kuće sami kada idete na spavanje ili se opustite. Svijeće i mekana glazba mogu vam pomoći u tome.

Sada kada znate što se događa ako trudna žena puši, možda ćete biti zainteresirani za ovaj drugi članak o tome kako se brinuti o sebi tijekom trudnoće.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.