Koja su svojstva guave

Guava je tropsko voće koje ima brojna korisna svojstva za ljudsko tijelo. Podrijetlom iz Meksika i Srednje Amerike, guava, također poznata kao guara, guava, luma ili arrayana, imaju vanjski izgled sličan kruški, dok unutar njega ima crvenkastu boju. Da bismo mogli iskoristiti sve prednosti ovog voća, objasnit ćemo koja su svojstva guave.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koja su svojstva amarantha?

Među prednostima guave, ističu se antioksidativna svojstva koja pomažu zadržati mlade stanice od preranog starenja. Oni također favoriziraju eliminaciju slobodnih radikala koji su uzrok raznih bolesti poput raka.

2

Također vrijedi spomenuti visoki doprinos vlakana koji guavas predstavlja, koji će biti koristan za reguliranje crijevnog tranzita i borbu protiv problema opstipacije. Na isti način, ovo svojstvo guava pretvara u idealno voće za proizvodnju guama od guave ili čak guava od guave.

3

S druge strane, ovi plodovi također pomažu u smanjenju razine kolesterola i triglicerida u krvi. To je zato što je guava bogata pektinom, supstancom u tijelu koja veže želudac, sprječavajući apsorpciju štetnih masti.

4

Na isti način, konzumacija guava može smanjiti razinu krvnog tlaka i tako pomoći osobama koje pate od hipertenzije i spriječiti kardiovaskularne bolesti ili probleme sa srcem.

5

Ovaj plod kao i njegovo lišće mogu se koristiti i kao prirodni lijek protiv kašlja i žgaravica. Ekspektorantni učinak guave bit će koristan za liječenje faringitisa, prehlade itd.

6

Važno je znati da je guava jedan od preporučenih plodova za dijabetičare, jer ne uzrokuje glikemiju poput drugih plodova, ali može smanjiti razinu šećera u krvi.

7

Ovo su samo neke od korisnih svojstava guave, ali postoje mnoge druge prednosti ugradnje ovog voća u našu uobičajenu prehranu. Međutim, oni koji su pod kardiološkim tretmanom, trebali bi se unaprijed posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi izbjegli moguće kontraindikacije guave.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

 

Ostavite Komentar