Kada na primjer boli glava ili želudac, vrlo je uobičajeno uzeti ruke na ovo mjesto, kao da na taj način ublažavamo bol. To je način djelovanja Reikija, s vašim rukama. To je tisućljetna tehnika iscjeljivanja koja potječe iz Japana, a to je usmjeravanje energija rukama kako bi se postiglo iscjeljenje. Reiki na japanskom znači univerzalna energija na kojoj se temelji ova praksa. To nije dar koji neki ljudi imaju, ali se uči i svatko ga može primiti ili primijeniti. Dio baze koja kaže da je tijelo sva energija, ali ta energija se ponekad zaglavi. Nanošenje ruku uzrokuje ponovno strujanje energije i organizam nastavlja održavati ravnotežu. To može pomoći izliječiti fizičke ili emocionalne uvjete kao što je tjeskoba. U ovom članku objašnjavamo kako izliječiti anksioznost reikijem.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako kontrolirati anksioznost s home lijekova

Kako Reiki djeluje

Riječ Reiki sastoji se od dva dijela: prvi, "Rei", odnosi se na univerzalnu životnu energiju i svi smo s njom povezani. Sa svoje strane, "Ki" se odnosi na energiju koja teče kroz sva živa bića, stoga je naša vlastita životna energija. To je dio najviše fizičke vitalne energije. Energija teče u našem organizmu kroz sedam čakri.

Iako mnogi misle o tome, Reiki nije obmana, on jednostavno pokušava usmjeriti energije tako da sve teče kako bi bilo zdravo.

Preko reikija se prenosi ili usmjerava univerzalna energija na svakoga tko ga treba i to treba. Tako potiče naš organizam da povrati harmoniju.

Prednosti reikija za tjeskobu

Anksioznost nije ništa više od neusklađenosti između tijela i uma, a to je, prema Reikiju, posljedica prekida protoka prirodne energije. Stoga ga moramo usmjeriti i iscijeliti.

U ovom specifičnom slučaju potrebno je tretirati nekoliko energetskih točaka, budući da postoji nekoliko stvari koje treba poboljšati. Na primjer, smirite živce, izbjegavajte nesanicu ili prestanite brinuti pretjerano. Osim toga, kroz reiki, poboljšava se i samopoštovanje i pomaže u stjecanju povjerenja i samopouzdanja.

Međutim, iako reiki ima vrlo dobre rezultate, uvijek ga možete kombinirati s drugim terapijama za liječenje tjeskobe, kao što je meditacija. U sljedećem članku pokazujemo neke vježbe pomnostosti za tjeskobu.

Reiki se vrlo koristi za anksioznost i rezultati su vrlo dobri. To je zato što su reiki ispunjeni univerzalnim energetskim čakrama, tako da tijelo dobiva ono što mu je potrebno u pravom trenutku. Osoba koja primjenjuje Reiki ono što čini je da djeluje kao dirigent univerzalne energije tako da dopire do pacijenta i da sam može izliječiti. Osim toga, potiče disanje i opuštanje.

WHO je odobrila reiki terapiju kao dopunski tretman za anksioznost, uz ostale bolesti.

Reiki pozicije za liječenje tjeskobe

Kako bi se izliječila tjeskoba s reikijem, najbolje je otići nekome tko zna kako ga primijeniti na način koji djeluje kao kanal za univerzalnu energiju da vas izliječi. Međutim, postoje neke pozicije koje će vam pomoći kontrolirati anksioznost. Ispričat ćemo vam neke od njih.

• Rukama na sljepoočnicama uravnotežit ćete dvije moždane hemisfere, tako da će se razlog (lijevi dio mozga) i emocije (desni dio mozga) izjednačiti. Osim toga, pomoći će vam da oslobodite serotonin, poznati hormon sreće i na taj način ćete moći ublažiti osjećaje frustracije, očaja ili demotivacije. Osim toga, to će pomoći razjasniti um i ideje.
• Ako umjesto toga stavite ruke na stražnju stranu glave, upravo tamo gdje se lubanja susreće s kralješcima, pomoći ćete u poboljšanju glavobolje. Otpustit ćete nakupljenu napetost u tom području.
• Ruke na grlu i vratu pomoći će u komunikaciji. Kada pate od tjeskobe, komunikacija s drugim ljudima je često teška. U tom položaju, otključana je peta čakra koja je odgovorna za verbalnu i neverbalnu komunikaciju i izražavanje. To vam može pomoći da budete više samopouzdani i stoga imate više povjerenja u sebe.
• Sedma blokirana čakra može stvoriti vrlo negativne stresove i emocije kao u slučaju tjeskobe. Da biste ga otključali, morate staviti ruke na kranijsku krunu. Položaji ruku u području glave pomažu uravnotežiti misli i emocije i imati mir i mir.
• Međutim, ne samo glava djeluje na tjeskobu, već i srce čini osjećaje jačima. Ruke na prsima djeluju na ovom području i nakon što ste utrošili energiju osjetit ćete puno sreće i radosti.
• Ruke u pupku pomažu ublažiti osjećaj čvora u dobro poznatom želucu. Ono što se doista događa jest da je energija zaglavljena i da je stoga potrebno usmjeriti.
• I, konačno, ne zaboravite otključati prvu čakru koja je temelj cjelokupnog energetskog polja. Nalazi se u donjem dijelu trbuha i nakon oslobađanja osjetit ćete stabilnost i opću ravnotežu.

Ako je ovo prvi put da izvodite reiki, da uspostavite kontakt, važno je izvršiti niz dubokih udisaja prije nego što počnete. Opustite se i osjetite energiju koja protječe kroz vaše tijelo. Zatim započnite s čakrom broj 7, koronarnom. I malo po malo, morate ići dolje dok ne dođete do prve čakre kao što smo vidjeli. Za početak, stavite lijevu ruku u lijevo oko, a desnu ruku u desno oko da biste se približili trećoj oci ili čakri obrva. Stavite ruke na taj način i nježno spustite prste na čelo. Zatim spustite jednu ruku, a zatim drugu ruku na sljedeću čakru, onu u grlu. I malo po malo se spuštate i usmjeravate energiju puštajući da teče kroz vaše tijelo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.