Fleksibilnost je sposobnost obavljanja pokreta velike amplitude i služi za smanjenje otpora koje nude zajedničke strukture koje su odgovorne za osiguravanje stabilnosti spoja. Žene su općenito fleksibilnije od muškaraca, ali zašto je to obilježje? U. Com vam dati ključ zašto žene imaju više fleksibilnosti i objasniti razloge.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto žene imaju protok Koraci slijediti: 1

Elastičnost ne služi samo za izbjegavanje svakodnevnih ozljeda ili sportskih aktivnosti, već nam pomaže da izbjegnemo oboljenje koje možemo osjećati svaki dan. Istina je da svi želimo imati fleksibilno i okretno tijelo, jer povećanje elastičnosti također povećava našu agilnost. Fleksibilnost nam pomaže da se osjećamo bolje smanjujući kronični stres, stres i poboljšavajući položaj tijela i cirkulaciju.

2

Glavni razlog zbog kojeg žene imaju veću fleksibilnost je taj što izlučuju estrogen i odgovorne su da se tijelo lakše savija; Estrogeni su ženski hormoni koji su odgovorni za rast dojki ili menstrualnog ciklusa.

3

Drugi razlog zbog kojeg su žene fleksibilniji je što imaju veću zadržanost tekućine . Estrogeni tjeraju tijelo da zadrži vodu i sa njima nudi manje gustoće vezivnog tkiva; Kada se prikazuje manja gustoća, povećava se fleksibilnost.

4

Žene su fleksibilnije jer imaju manju mišićnu masu . Imajući opuštenije zglobove i manje mišićnog tonusa, povećava se elastičnost kod žena.

5

Još jedan faktor koji čini žene imaju veću fleksibilnost u tijelu je zato što vaše tijelo ima veći postotak masnoća koje pomažu zglobovima da budu manje opušteni.

6

Postoji mnogo načina za povećanje fleksibilnosti i postoje čak i mnoge vježbe koje omogućuju tijelu da se savija gotovo bez napuštanja doma. Svi možemo poboljšati našu elastičnost, ali morate uzeti u obzir da svi nemamo istu fleksibilnost i te razlike su izvanredne između muškaraca i žena.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.