Bolovi u mišićnim grčevima mogu biti toliko intenzivni da nas u tom trenutku ostavljaju paralizirane, kao da je ta napetost toliko jaka da se mišić odlučio za nas da se ne možemo micati. Grčevi u mišićima nisu ništa drugo do nevoljno stezanje mišića koje sprječava njihovo opuštanje.

Najčešći grčevi obično se pojavljuju u prednjem i stražnjem dijelu bedra i tele, ali se mogu pojaviti iu bilo kojem mišiću tijela. No, koji su uzroci grčeva u mišićima ? Pozivamo vas da otkrijete odgovor u ovom članku.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti grčeve u mišićima Koraci koje treba poduzeti: 1

Dehidracija je jedan od glavnih uzroka grčeva u mišićima . Da, kad treniramo i ne hidriramo ispravno prije vježbanja, uobičajeno je da se mišići napinju više nego normalno i da se pojave mišićni grčevi. Grčevi mišića mogu se pojaviti s bilo kojom vrstom vježbanja i fizičkog pokreta; Ovdje možete znati kako izbjeći dehidraciju.

2

Drugi uzrok grčeva u mišićima je nedostatak minerala i hranjivih tvari . Nedostatak magnezija u tijelu povezan je s pojavom mišićnih grčeva i bolova; U ovom članku ćemo vam reći za što je magnezij. Međutim, također je utvrđeno da kada su niske razine kalija i kalcija mišićni grčevi češći.

Da biste utvrdili je li to uzrok vaših grčeva u mišićima, idealno je posjetiti liječnika kako biste izvršili analitičku analizu i provjerili razinu tih tvari u krvi.

3

Grčevi mišića također mogu biti simptom bolesti . Postoje mnoge patologije koje uzrokuju mišićne grčeve kao nuspojavu, ali neke od njih su hipotireoza, multipla skleroza, zatajenje bubrega i alkoholizam. Liječenje stanja koje uzrokuje grčeve neophodno je kako bi se zaustavilo opažanje mišićnih grčeva.

4

Trudnoća je još jedan uzrok grčeva u mišićima. Kada je žena trudna, zadržava tekućinu i povećava tjelesnu težinu, a sve to može utjecati na pojavu grčeva u mišićima. Hidracija je neophodna kako bi se spriječilo da ti grčevi stalno utječu na ženu tijekom trudnoće.

5

Drugi uzrok grčeva u mišićima su ozljede živaca . Kada je živac iritiran i slučajno povezan s mišićem, sasvim je normalno da se javljaju grčevi mišića. To je uobičajeno kada osoba ima, na primjer, hernijalni disk u kralježnici koji pritiska i iritira živce i uzrokuje grčeve u mišićima leđa.

6

Grčevi mišića mogu se pojaviti i zbog upale crijeva, bubrežnih kamenaca, Crohnove bolesti, upale gušterače, trudnoće ili ulceroznog kolitisa. Kada se u cijelom tijelu javljaju grčevi, uzroci mogu biti vrućica, epilepsija, upala meninge, detoksikacija ovisnosti, bronhospazam i astma. Ako želite spriječiti grčeve, pozivamo vas da pročitate naš članak Kako spriječiti grčeve u mišićima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.