Akne su stanje kože koje može utjecati na ljude svih dobi, u nekim slučajevima su blage, umjerene, au drugima ozbiljne. U potonjem, može biti vrlo uporan i teško liječiti, ali čak iu najmanjim slučajevima, akne mogu utjecati na pacijentovo samopoštovanje i uzrokovati probleme u svakodnevnom životu. Ako želite znati kako se boriti protiv ovog stanja kože i spriječiti velike probleme, obratite pozornost na sljedeći članak u kojem ćemo vam pokazati kako liječiti blage akne.

Trebat će vam:

• Sredstvo za čišćenje lica
• Očistite ručnik

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti acne iz leđa Koraci slijediti: 1

Blaga akna se odlikuje smanjenim i umjerenim izgledom prištića ili bubuljica, au mnogim slučajevima može se povući bez potrebe za velikim medicinskim tretmanom, jednostavno slijedeći neke savjete u svakodnevnoj rutini čišćenja i mijenjajući određene životne navike. Čak i tako, uvijek je poželjno konzultirati se s dermatologom kako bi točno znali jesu li potrebni aktualni proizvodi ili lijekovi kao što su tematska retinoidi, benzoil peroksid, azelaična kiselina ili antimikrobna sredstva.

2

Osim primjene topikalnih losiona za akne, bitno je da popravite svakodnevno čišćenje lica. Morate steći mekano i specifično sredstvo za čišćenje lica kako biste deblokirali pore, ubrzali oslobađanje stanica kože i smanjili proizvodnju sebuma. Acne kože treba očistiti dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom noću kako bi se uklonile sve one bakterije koje uzrokuju pojavu prištića. Čišćenje treba obaviti toplom vodom i ni u kojem slučaju ne biti vruće, budući da potonje teži da dodatno osuši kožu. Također, budite oprezni i ne trljajte lice silom ili naglim pokretima.

3

Nakon završetka čišćenja lica, kožu treba osušiti ručnikom koji je potpuno čist i nije ga prije koristio; Vrlo je važno da ne pokušavate dijeliti svoje osobne higijenske proizvode. Zatim, možete primijeniti tematska losion da koristite za liječenje acne ili da je vaš dermatologist je preporučio.

4

Općenito, ženama koje pate od akni savjetuje se da se svakodnevno suzdrže od nanošenja šminke, budući da bi primjena određenih kozmetičkih proizvoda mogla pogoršati stanje. Sada, ako želite sakriti nesavršenosti lica, trebate koristiti hipoalergensku šminku, koja nije komedogena i koja štiti vašu kožu od vanjskih zagađivača. Uvijek tražite kvalitetnu kozmetiku i vidjet ćete kako će vam se dugoročno zahvaliti vaša koža i izgledat će mnogo zdravije. Samo ne zaboravite ukloniti šminku čim dođete kući i očistite kožu kao što smo objasnili u prethodnim koracima.

5

Osim ovih higijenskih mjera, preporučljivo je slijediti zdravu i zdravu prehranu, jer to može koži dati vitamine i hranjive tvari koje je potrebno brže oporaviti. Za suzbijanje simptoma akni potrebna je prehrana bogata povrćem i voćem, kao i sastojci koji osiguravaju omega 3, beta karoten, vitamin B6 i cink. Održavanje hidratacije pijenjem najmanje 1, 5 ili 2 litre vode dnevno je također bitno za poboljšanje izgleda kože iznutra.

Naprotiv, one namirnice s visokom razinom masnoće, kofeina i alkohola treba izbjegavati, među ostalima koje možete vidjeti u članku Koje namirnice proizvode akne.

6

Tijekom liječenja blage akne, preporučljivo je izbjegavati prostore u kojima je koža potpuno izložena dimu, prašini, prljavštini, itd., Jer ti vanjski agensi prodiru u površinski sloj, uzrokuju pojavu novih nečistoća i pogoršavaju već postojeće.

7

Ostale smjernice koje će biti korisne za izgled vaše kože i nestanak akni su sljedeće:

• Ne dodirujte vaše lice neprekidno i pokušajte oprati ruke kad god možete, kako ne biste prebacivali mikrobe i bakterije iz ruku na lice.
• Nemojte stiskati, pucati ili početi bubuljice ili bubuljice; ovo će ostaviti ožiljke i marake na koži. Pustite ih da se osuše i ocijedite sami.
• Izbjegavajte nanošenje krema i masnih kozmetičkih proizvoda.
• Pokušajte ne nositi kosu na licu.
• Smanjite izravnu izloženost suncu vaše kože.

Ako bi također željeli znati kako se postupa s blagim acne pomoću prirodnih lijekova, onda ne propustite članak kako se postupa s acne kože s home lijekova.