Gubitak kose je nešto što muškarci i žene doživljavaju u nekom trenutku svog života. Gubitak kose može biti posljedica stresa, infekcija vlasišta, loše prehrane, hormonskih poremećaja i prirodnog starenja. Androgeni alopecija i alopecija areata su najčešći oblici gubitka kose. Dobra vijest je da u nekim slučajevima postoji način da se spriječi gubitak kose.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Hrana za sprečavanje gubitka kose Koraci za praćenje: 1Jedite zdravu prehranu Dijeta koja se sastoji od cjelovitih žitarica, voća, povrća i nemasnog mesa osigurava vašem tijelu sve vitamine, minerale i aminokiseline koje su joj potrebne. Pobrinuti se da ste dobro nahranjeni osigurat će zdravu i jaku kosu .
Redovito vježbajte kako biste održali dobar protok krvi i pravilno zdravlje. To će vam također pomoći da spriječite određene bolesti koje mogu uzrokovati gubitak kose.
3Koristite proizvode namijenjene za vašu vrstu kose. Trebali biste znati koju vrstu kose imate, kako biste spriječili ili liječili gubitak kose prirodno. Ravna kosa izgleda sjajno i elegantno kada je zdrava. Valovitu kosu možemo klasificirati kao finu, srednju i grubu kosu. Srednje kovrčava kosa ima tri teksture: labave kovrče, čvršće kovrče i više valovitih kovrči.
4Posavjetujte se sa svojim liječnikom, ako zbog bolesti bolujete od gubitka kose . Neke bolesti, poput lupusa ili dijabetesa, mogu uzrokovati gubitak kose. Osim toga, stanja kao što su sindrom policističnih jajnika (PCOS), menopauza ili trudnoća također mogu uzrokovati gubitak kose.
Izbjegavajte korištenje frizura koje vuku kosu, jer to može uzrokovati alopeciju povlačenjem. Frizure koje obično uzrokuju ovu bolest su pletenice i uski konjski repovi.
6Izbjegavajte uporabu kemikalija koje su štetne za kosu. Ovi proizvodi mogu oštetiti vlasište i uzrokovati alopeciju vučom. U nekim slučajevima vlasište je toliko oštećeno da je rast kose nemoguć. Korištenje agresivnih kemikalija, kao što su relaksanti, permeti i boje mogu uzrokovati ovaj problem. Pogodno je otići kod stilista, koji je obučen za rad s tipom kose, za nanošenje kemikalija.
Odaberite blagi šampon, ako želite svakodnevno prati kosu. Osobe s masnom kosom trebaju koristiti proizvode posebno dizajnirane za njihovu vrstu kose. Ne biste trebali zloupotrebljavati te proizvode jer mogu oštetiti kosu . Osobe s kovrčavom ili valovitom kosom imaju više oštećenja i suhoće nego ljudi s ravnom kosom. Osobe s kovrčavom ili valovitom kosom trebaju izbjegavati toplinu proizvoda, jer mogu uzrokovati lom kose.
8Držite kosu čistom i suhom . Gljivične infekcije poput lišajeva mogu se razmnožavati u vlažnoj ili prljavoj kosi. Morate spriječiti ovu bolest držanjem kose i vlasišta čistom i suhom.
Ostavite Komentar