Kako spriječiti i liječiti gubitak kose

Gubitak kose je nešto što muškarci i žene doživljavaju u nekom trenutku svog života. Gubitak kose može biti posljedica stresa, infekcija vlasišta, loše prehrane, hormonskih poremećaja i prirodnog starenja. Androgeni alopecija i alopecija areata su najčešći oblici gubitka kose. Dobra vijest je da u nekim slučajevima postoji način da se spriječi gubitak kose.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Hrana za sprečavanje gubitka kose Koraci za praćenje: 1

Jedite zdravu prehranu Dijeta koja se sastoji od cjelovitih žitarica, voća, povrća i nemasnog mesa osigurava vašem tijelu sve vitamine, minerale i aminokiseline koje su joj potrebne. Pobrinuti se da ste dobro nahranjeni osigurat će zdravu i jaku kosu .

2

Redovito vježbajte kako biste održali dobar protok krvi i pravilno zdravlje. To će vam također pomoći da spriječite određene bolesti koje mogu uzrokovati gubitak kose.

3

Koristite proizvode namijenjene za vašu vrstu kose. Trebali biste znati koju vrstu kose imate, kako biste spriječili ili liječili gubitak kose prirodno. Ravna kosa izgleda sjajno i elegantno kada je zdrava. Valovitu kosu možemo klasificirati kao finu, srednju i grubu kosu. Srednje kovrčava kosa ima tri teksture: labave kovrče, čvršće kovrče i više valovitih kovrči.

4

Posavjetujte se sa svojim liječnikom, ako zbog bolesti bolujete od gubitka kose . Neke bolesti, poput lupusa ili dijabetesa, mogu uzrokovati gubitak kose. Osim toga, stanja kao što su sindrom policističnih jajnika (PCOS), menopauza ili trudnoća također mogu uzrokovati gubitak kose.

5

Izbjegavajte korištenje frizura koje vuku kosu, jer to može uzrokovati alopeciju povlačenjem. Frizure koje obično uzrokuju ovu bolest su pletenice i uski konjski repovi.

6

Izbjegavajte uporabu kemikalija koje su štetne za kosu. Ovi proizvodi mogu oštetiti vlasište i uzrokovati alopeciju vučom. U nekim slučajevima vlasište je toliko oštećeno da je rast kose nemoguć. Korištenje agresivnih kemikalija, kao što su relaksanti, permeti i boje mogu uzrokovati ovaj problem. Pogodno je otići kod stilista, koji je obučen za rad s tipom kose, za nanošenje kemikalija.

7

Odaberite blagi šampon, ako želite svakodnevno prati kosu. Osobe s masnom kosom trebaju koristiti proizvode posebno dizajnirane za njihovu vrstu kose. Ne biste trebali zloupotrebljavati te proizvode jer mogu oštetiti kosu . Osobe s kovrčavom ili valovitom kosom imaju više oštećenja i suhoće nego ljudi s ravnom kosom. Osobe s kovrčavom ili valovitom kosom trebaju izbjegavati toplinu proizvoda, jer mogu uzrokovati lom kose.

8

Držite kosu čistom i suhom . Gljivične infekcije poput lišajeva mogu se razmnožavati u vlažnoj ili prljavoj kosi. Morate spriječiti ovu bolest držanjem kose i vlasišta čistom i suhom.

 

Ostavite Komentar