Jedan od najčešćih uzroka iznenadne smrti kod starijih osoba je infarkt miokarda, opstrukcija koja se pojavljuje u arteriji srca i sprečava da krv dosegne taj vitalni organ. Postoje faktori rizika za infarkt miokarda koji čine osobu više ili manje sklonom patnji od ove bolesti; Čimbenici se odnose na unutarnje aspekte osobe (dob, pozadinu, itd.) ili životne navike (nezdrava prehrana, duhan, itd.).
U vama otkrivamo glavne čimbenike rizika za infarkt miokarda, tako da možete promijeniti neke navike i uživati u snažnijem zdravlju.
Dob je jedan od najvažnijih čimbenika rizika za infarkt miokarda . Kako osoba stari, postoji više šansi za obolijevanje od koronarne bolesti srca; Zapravo, većina ljudi koji umiru od infarkta miokarda imaju preko 65 godina.
2Spolni spol je također jedan od rizičnih čimbenika infarkta miokarda . Muškarci češće pate od ove vrste koronarne bolesti i imaju ih ranije; žene, međutim, imaju manji rizik od patnje ove vrste infarkta, iako je nakon menopauze zabilježeno više ženskih slučajeva.
Povijest infarkta miokarda u vašoj obitelji također je faktor rizika za ovu bolest. Ako su rođaci prvog razreda (roditelji ili braća i sestre) patili od bolesti srca, veća je vjerojatnost da jedan od njih pati, među kojima je i infarkt miokarda.
4Jedan od čimbenika rizika za infarkt miokarda koji se može modificirati jest konzumacija duhana . Poznato je da dio toksina u cigaretama oštećuje koronarne arterije, što čini pušače ranjivijima da pate od ove bolesti.
Rizik od infarkta miokarda kod pušača je više nego dvostruki u usporedbi s ljudima koji ne puše, stoga je to faktor rizika koji se može eliminirati prestankom pušenja. Evo nekoliko savjeta kako biste znali kako prestati pušiti i pomoći vam da kontrolirate tjeskobu kada prestanete pušiti.
Drugi čimbenik rizika za infarkt miokarda koji se može kontrolirati je dobivanje kolesterola . Konzumiranje prehrane bogate zasićenim mastima uzrokuje povećanje kolesterola u krvi i, prema tome, povećava šanse oboljenja od kardiovaskularnih bolesti.
Postoje neke namirnice koje pomažu u snižavanju razine kolesterola u krvi, poput djevičanskog maslinovog ulja ili plave ribe. U ovom članku ćemo vam reći kako smanjiti kolesterol u prehrani, tako da ćete uživati u zdraviji život i smanjiti mogućnost patnje infarkt miokarda .
Ako ste sjedeći čovjek, to jest, ne prakticirate bilo koju vrstu tjelesne aktivnosti ili sporta, imate i više rizika od infarkta miokarda . Sportska praksa pomaže u sprječavanju bolesti srca, kao iu pomoći kod drugih čimbenika kao što su kontroliranje kolesterola i pretilosti.
Čak i nakon što je pretrpio infarkt miokarda, još uvijek se preporučuje prakticiranje umjerenih sportova. U ovom članku ćemo vam reći kako vježbati nakon srčanog udara.
Hipertenzija je također faktor rizika za infarkt miokarda jer ova bolest utječe na arterije srca. Hipertenzija čini da srce mora više raditi i, stoga, postoji povećanje veličine i veće slabljenje.
8Ako imate dijabetes, također imate veći rizik od infarkta miokarda . Povećani šećer u krvi oštećuje arterije srca i povećava rizik od razvoja srčanog oboljenja.
Još jedan od čimbenika rizika za infarkt miokarda je pretilost, jer ljudi koji su prekomjerne težine, obično pate od hipertenzije, visokog kolesterola i imaju sjedeći način života, tri od faktora koje smo prethodno opisali, a koji su skloni razvoju bolesti srce.
Važno je redovito uživati u uravnoteženoj prehrani kako biste izbjegli prekomjernu tjelesnu težinu. U ovom članku ćemo vam reći kako izgubiti težinu i dobiti zdravlje i na ovom drugom ćemo vam pokazati video s rutinske vježbe za izgubiti težinu.
Lijekovi su također čimbenik rizika za infarkt miokarda, jer ako uzimate stimulanse kao što su kokain, amfetamini ili pukotine mogu suziti arterije srca i stoga povećati rizik od srčanog udara.
Sada znate čimbenike rizika za infarkt miokarda, ali je također važno da znate koji su simptomi infarkta miokarda i koji je tretman.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar