Pate li od teške probave? Ako je tako, sigurno, kada završite s jelom, osjećate oticanje abdomena, težinu, bolove u trbuhu, plin, žgaravicu i žgaravicu, među ostalim mogućim simptomima. To je obično situacija koja se javlja zbog loših prehrambenih navika ili obilnog ili obilnog obroka, ali ako vam se to dogodi na uobičajen način, ne smijete je ignorirati i važno je da se brzo obratite liječniku, jer iza nje može biti zdravstveni problem veće gravitacija. Da biste smanjili sve simptome koji se mogu doživjeti tijekom loše probave, također možete koristiti prirodne tretmane koje vam pokazujemo u ovom članku. Nastavite čitati i otkrijte izvrsne kućne lijekove za teške probave.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako izliječiti probavne smetnje s home lijekova

Uzroci teških probava

Teška probava se događa kada se proces probave ne provodi ispravno i usporava. Suočeni s tim, pojavljuju se simptomi kao što su oticanje, bolovi u trbuhu i drugi mogući problemi kao što su nakupljanje plina, kiselost, pečenje, nadutost, mučnina itd.

Iako je u većini slučajeva teška probava rezultat obilnog ili obilnog obroka, postoje i drugi uvjeti koji mogu pogodovati njegovom izgledu, poput onih prikazanih u nastavku:

• Neadekvatna prehrana: uzmite neuravnoteženu prehranu i konzumirajte višak masne hrane, junk fooda ili kolača.
• Jedite prebrzo
• Imate alergije ili netolerancije na određene namirnice.
• Imajući bolesti probavnog trakta, kao što su čir na želucu ili gastritis.
• Pate od stresa i / ili tjeskobe.

U slučaju da su vaše probave teške i teške na periodičan ili uobičajeni način, važno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste saznali koji je uzrok te situacije i preporučiti najbolji tretman za vas.

Infuzije za teške probave

Najbolji home lijekova za teške probave su oni čiji protagonisti su ljekovite biljke koje imaju antispasmodic i opuštajuće svojstva, i koji pomažu osloboditi simptoma kao što su crijevna iritacija, kiselost, upala i plin, među ostalima. Zatim ćemo vam pokazati biljke koje možete koristiti za pripremu infuzija koje pogoduju vašoj probavi:

• Kamilica: ona je najkorisnija biljka za probavni sustav. Ima protuupalna, antispazmodična i probavna svojstva koja pomažu u smanjenju upale želuca, ublažavaju bolove u želucu i bore se s plinom.
• Mint: izvrsno je za promicanje probave, sprječavanje nakupljanja plina, oslobađanje od želučanih smetnji i sprječavanje moguće mučnine.
• Mažuran: sadrži tvari koje ga čine izvrsnim lijekom protiv plinova, grčeva i grčeva koji mogu uzrokovati loše probave.
• Hierba luisa: vrlo je probavljiv i sedativan, sprječava grčeve i oticanje abdomena.
• Komorač: opušta želudac, potiče izbacivanje nakupljenih plinova i potiče apetit.

Uzmite 2 šalice na dan bilo koje od ovih infuzija kako biste poboljšali zdravlje želuca i olakšali proces probave.

Ginger za probavu

Đumbir je korijen orijentalnog podrijetla koji pruža mnoga korisna svojstva za zdravlje organizma općenito. Jedan od najistaknutijih je onaj koji se odnosi na liječenje raznih gastrointestinalnih tegoba povezanih s probavom, a koji pogoduje proizvodnji probavnih enzima koji olakšavaju taj proces i smanjuju upalu, bolove u trbuhu, plin i nadutost.,

Ako želite imati koristi od svih njegovih probavnih svojstava, najbolje je pripremiti infuziju đumbira i popiti ga nakon glavnih obroka, ne konzumirajući više od 3 šalice dnevno. Zakuhajte 1 litru vode i, kad dosegne točku ključanja, dodajte oljušteni i usitnjeni korijen đumbira i ostavite da kuha 10 minuta. Nakon tog vremena, neka se odmori još 10 minuta i napokon se procijedi i popije.

Soda za pečenje za ublažavanje žgaravice

Natrijev bikarbonat je još jedan od srodnih prirodnih proizvoda za rješavanje problema teške i teške probave. To pomaže uravnotežiti razinu žgaravice, koja je povišena u slučaju probavne smetnje i, osim toga, dobro je smanjiti težinu želuca nakon obilnog obroka i ublažiti neugodu koja se može doživjeti.

Da biste koristili bikarbonat kao prirodni lijek za tešku probavu, dodajte 1 čajnu žličicu sode bikarbone u čašu tople vode, promiješajte i popijte. Brzo ćete primijetiti veliko olakšanje i vidjet ćete kako težina nestaje u vrlo kratkom vremenu.

Pijte toplu vodu s limunom

Postoje voće poput limuna koje koristi probavnom sustavu, pomažući poboljšati njegovo funkcioniranje, osobito nakon jela. Limun, naime, ima kiselost koja pogoduje proizvodnji žuči u jetri, što je neophodno za dobru probavu. A ako kombiniramo limun s vodom, također ćemo dobiti izvrsnu pripremu koja će pomoći u razrjeđivanju želučanih kiselina i stoga smanjiti oticanje i boriti se protiv žgaravice.

U čaši tople vode, dodajte svježe iscijeđeni sok malog limuna i bebe čim počnete primjećivati ​​prve simptome slabe probave.

Topla voda s limunom je preparat s mnogo više dobrobiti za organizam, ako želite znati koje su prednosti ovog članka Prednosti pijenja tople vode s limunom na prazan želudac.

Jedite jabuku

Osim limuna, možete se pribjeći i jabuci kada patite od teške probave i vaše zdravlje probavnog sustava je ogorčeno. Njen nutritivni sastav savršen je za brzo ublažavanje takvih stanja, a to je da sadrži mnogo vlakana, neophodnu hranjivu tvar koja regulira prolaz crijeva, i pektine, tvari koje pomažu u sprječavanju žgaravice i borbi protiv nadutosti.

Nakon teškog ili obilnog obroka, pojesti jabuku s kožom, ali dobro oprati i pomoći će spriječiti neugodne simptome probavne smetnje.

Otkrijte u sljedećem članku Što su plodovi s više vlakana koja također mogu dobro doći da imaju dobro probavno i crijevno zdravlje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.