Noćni strah je jedan od nekoliko poremećaja spavanja koji se javljaju osobito u djetinjstvu, koji su vrlo česti između 3 i 7 godina, iako se mogu doživjeti iu odrasloj dobi. Razlikujući se od noćnih mora u različitim aspektima, oni koji pate od ovog poremećaja često se probude vidljivo uzrujani i prestrašeni, kao što ime sugerira, s poteškoćama u razlikovanju između stvarnosti i sna. Mislite li da netko pati kod kuće, ali niste sigurni? U .com objašnjavamo koji su simptomi noćnih strahota kako biste ih mogli identificirati.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koji su uzroci noćnih strahota?

Kao i mnogi drugi poremećaji spavanja, znanost ne zna točan uzrok koji uzrokuje noćne strahove, no možete identificirati neke uzroke koji mogu pogodovati tom stanju, među njima:

• Problemi koji zaspu i umor.
• Stres i emocionalna napetost
• Točni zdravstveni uvjeti, kao što je vrlo visoka temperatura.
• Nasljedni čimbenici mogu povećati sklonost patnji od noćnih strahota.
• Konzumiranje tvari koje mijenjaju stanje svijesti, poput alkohola ili droga, također može izazvati epizode ovog stanja.

2

Noćni se strahovi javljaju često u prvim satima sna, za razliku od noćnih mora doživljenih tijekom dubokog sna ili REM faze. Osim toga, oni koji pate od noćnih strahota obično ne mogu zapamtiti epizodu sljedeći dan, dok imaju noćnu moru koju često možemo jasno zapamtiti, pogotovo ako se dogodi u satima blizu našeg vremena buđenja.

3

Simptomi najčešćih noćnih strahota su:

• Buđenje uzrujano i vrištanje, doživljava jasan osjećaj straha. Moguće je i plakanje.
• Oni koji doživljavaju noćni teror mogu obično udariti ili hodati bez da su svjesni svoje okoline. Čak i ako pokušamo privući njihovu pozornost, osoba je previše uznemirena da reagira.
• Neki tjelesni simptomi kao što su hiperventilacija i ubrzan rad srca mogu se pojaviti kod noćnih strahota.
• Vrištanje, strah i zbunjenost mogu trajati nekoliko minuta dok ne uspijemo smiriti osobu. U ozbiljnijim slučajevima mogu se produžiti do 20 minuta.
• Kada se noćna epizoda terorizma završi, bolesnik se može vratiti na spavanje. Obično sljedeći dan nema sjećanja na njega.

4

Noćne strahote uobičajene su u djetinjstvu, ako su predstavljene najbolje je pokušati smiriti osobu, udobnost i dati sigurnost. U našem članku kako pomoći djetetu s noćnim strahotama objasnit ćemo korake koje trebate poduzeti u slučaju djeteta.

Ako se noćni strah javlja vrlo često ili ih prate drugi simptomi poput premlaćivanja, ozljeda ili pokušaja ozljede ili dugotrajnog prekida sna, najbolje je konzultirati psihologa radi procjene. Minimiziranje atmosfere stresa i stresa koja može dovesti do noćnih strahota dobar je način da se smanji utjecaj i učestalost ovog poremećaja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.