Suho grlo je jedna od najčešćih tegoba tijekom cijele godine. Bilo zbog promjene godišnjeg doba ili temperature, alergija ili daljnjeg korištenja sustava grijanja i klimatizacije ili kontrole klime, javlja se ta promjena koja uzrokuje osjećaj održavanja nelagode i koji može izazvati druge probleme kao što je promuklost.
Da biste smanjili ili eliminirali ovu smetnju možete pribjeći mnogim lijekovima, ali ako oni mogu biti puno bolji prirodni, jer osim što su jeftiniji, oni se mogu napraviti kod kuće, a nuspojave će biti praktički nepostojeće, tako da u Općenito, oni neće interakciju s drugom vrstom lijekova u slučaju da se proguta. Za to, jer vam donosimo neke od najboljih prirodnih lijekova za suho grlo .
Što je suho grlo i koji su njegovi uzroci
To se naziva suhim grlom do tog neprekidnog osjećaja svrbeža u grlu, koji generira potrebu da se kašlja ili hakira uzastopno, uz osjećaj peckanja i osjećaja da imate 'grit' u grlu, zbog iritacije grlo . Unatoč pitkoj vodi, nakon nekoliko minuta ponovno se pojavljuje.
Uzroci suhog grla
Suho grlo može biti uzrokovano različitim uzrocima. U zimskom ili ljetnom razdoblju sustavi grijanja i klimatizacije imaju tendenciju smanjiti vlagu u okoliš i stoga mogu uzrokovati isušivanje grla. Tijekom jeseni i zime, hladni okoliš i proliferacija bolesti kao što su prehlade, prehlade i gripa također su izvor ovog simptoma. U proljeće, alergije također mogu generirati ovu nelagodu. I tijekom cijele godine moramo također istaknuti burmut, zagađenje, ili kako spavati (disati kroz usta), čimbenike koji uzrokuju njegov izgled.
ispirati grlo
Grgljanje je jedan od najčešće korištenih prirodnih lijekova kako bi se uklonio osjećaj suhoće grla . Postoji nekoliko opcija, ali možete se pozvati na dvije od njih kao na najviše preporučene.
S jedne strane možete ispirati grlo sokom od limuna i medom . Preporučljivo je pomiješati oko 100 ml vode sa sokom od dva limuna i dodati otopinu žlicu meda. Zatim dobro promiješajte sve dok se sva tri sastojka ne homogeniziraju. Kada je spremna, grkljani će biti napravljeni tako da traju između 30 i 60 sekundi. Po potrebi se može ponoviti i do 5 puta dnevno.
S druge strane možete koristiti i slanu vodu za ispiranje grla . Zašto? Sol pomaže smanjiti i čak eliminirati djelovanje i rast određenih bakterija i klica koje mogu uzrokovati tu nelagodu. Za ublažavanje suhoće, preporučljivo je jednom ili dvaput dnevno ispirati grlo čašom slane vode, malom žlicom soli na 250 ml vode. Ostat će u ustima između 30 i 60 sekundi.
Toplu limunadu s medom za suhoću u grlu
Kao što smo vidjeli u prethodnom odjeljku, ovim se dvjema sastojcima savjetuje da ublaže ovaj problem. Ali ako želimo poboljšati svoj učinak i umjesto grgljanja uzeti ovo piće, najbolje je napraviti toplu limunadu s medom .
To je jedan od najpoznatijih lijekova, budući da se preporuča upotreba agruma za ublažavanje te vrste nelagode, jer ti plodovi pomažu povećati i pojačati imunološki sustav. Kada je obrana niska, uzrokuje proliferaciju bakterija i bakterija koje mogu uzrokovati bolesti koje imaju simptom suhog grla. Baza limunade može se modificirati, a umjesto vode može se koristiti bilo koja vrsta mlijeka, dodajući sok od pola limuna i žlicu meda. Čaša će se piti ujutro, a druga navečer.
Infuzije za suho grlo
Upotreba infuzija je također vrlo raširena u borbi protiv problema suhog grla . Postoje različite infuzije za suho grlo koje se mogu koristiti, ovisno o ukusima i potrebama svake osobe:
Infuzija eukaliptusa
Infuzije koje sadrže eukaliptus kao glavni sastojak također su vrlo učinkovite. Preporuča se ulijevati 3 do 4 lišća eukaliptusa u kipućoj vodi. Zatim se ukloni iz topline i ostavi da odstoji 10 minuta. Listovi se uklanjaju i voda se može progutati tijekom dana, pogotovo u onim trenucima kada se osjeća veća nelagoda, budući da stvara trenutačno olakšanje.
Čaj od kamilice
Kamilica ima specifična svojstva koja će olakšati grlo, jer smanjuje upalu i smanjuje moguće patogene koji mogu uzrokovati ovaj problem. Napravite infuziju sa žlicom suhog lišća i cvjetova kamilice i žlicu meda. Pijte 2 ili 3 puta dnevno. Med će povećati hidrataciju grla u kratkom vremenu.
Infuzija zelenog čaja
Zeleni čaj je vrlo konzumiran napitak u cijelom svijetu, ali u ovom slučaju bit će savršen kako bi vam pomogao smanjiti suhoću grla. Zahvaljujući svojim svojstvima povećat će salivaciju, poboljšati hidrataciju i smiriti nadraženost grla, uz izbjegavanje proliferacije bakterija i drugih patogena.
Ostali prirodni lijekovi za suho grlo
Ima više prirodnih rješenja za suho grlo . Prvo, preporučuje se redovito piti tekućine tijekom dana. Taj je problem često uzrokovan kontinuiranom dehidracijom, i to je način na koji tijelo o tome upozorava.
Ako je problem nastao uporabom sustava grijanja ili klimatizacije, preporučuje se uporaba ovlaživača ili isparivača, jer oni sprječavaju preveliku sušnost okoliša, a vlažnost pridonosi smanjenju suhoće u grlu.
Postoji i nekoliko tableta i pastila koje mogu smanjiti ili eliminirati te neugodnosti. Uvijek se preporuča tražiti njihovo korištenje i upute liječniku prije konzumiranja, u slučaju bilo kakve kontraindikacije u našem slučaju.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar