Dolazak ljeta i visoke temperature savršen su trenutak za pripremu kože i spremnost za prirodan, zdrav i lijep ten. Kako bi se izbjegli nepotrebni rizici i vaša koža nije oštećena, važno je da je dobro zbrinuta i hidrirana prije nego je izložite suncu. I neki jednostavni trikovi će biti dovoljni da pokažu ujednačenu i zavidnu boju u ovo doba godine. Obratite pozornost na one koje predlažemo u sljedećem članku i otkrijte kako pripremiti kožu za sunčanje .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako zaštititi kožu od sunca Koraci slijediti: 1

skidanje lišća

Ako želite dobiti spektakularan ten, prije sunčanja bitno je da vaša koža bude potpuno čista i bez nečistoća. Da bi se to postiglo, ne postoji ništa bolje od dobrog pilinga tijela i drugih lica. Tako će sve mrtve stanice biti eliminirane, a vi ćete biti spremni da vam koža izgleda mnogo glatko i svjetlije tijekom ljeta.

Preporučujemo da piling tijela obavljate jednom tjedno ili svaka dva tjedna i obratite posebnu pozornost na područja kao što su laktovi, koljena i leđa. Što se tiče pilinga lica, dovoljno je jednom mjesečno.

2

hidratacija

Nakon što ste učinili piling, vaša koža će biti spremna apsorbirati sve sastojke hidratizirajućih sredstava . Morate odabrati hidratantni losion koji je prikladan za vaš tip kože, razlikovati jedan specifičan za tijelo i drugi za lice. Ako također želite izgledati ljepše noge ili laskati trbuh, ne ustručavajte se odabrati neki losion koji vlaži, učvršćuje ili smanjuje u isto vrijeme. Zapamtite da dobro hidrirana koža može nositi s štetnim učincima sunca i dobiti atraktivan i zdrav ten.

3

Njega stopala

Osim što slijedite gore navedene korake za pripremu kože prije sunčanja, ne zaboravite uočiti izgled i njegu stopala . Nakon što je pokrivena cijelu zimu, potrebno im je malo pažnje ako želite da izgledaju besprijekorno i dobro negovano. Preporučamo piling nogu, eliminaciju tvrdoće, borbu protiv suhoće i poboljšanje izgleda noktiju. U tu svrhu ne ustručavajte se pogledati sljedeće članke:

- Kako napraviti piling za noge

- Početna sredstva za suha stopala

- Kako se brinuti za nokte stopala

4

Uklanjanje dlačica

Dobro uklanjanje dlaka također je ključ za ravnomjerno preplanjavanje kože . Koji god način da se obrijete, pokušajte održavati kožu dobro hidratiziranom i ne izvoditi nijednu praksu koju prikazujemo u članku. Uobičajene pogreške u uklanjanju dlaka. Ako ste podvrgnuti tretmanu laserskog uklanjanja dlačica ili fotoepilacije, zapamtite da se ne smijete odmah izlagati suncu.

5

hranjenje

Ako ćete pripremiti kožu za sunčanje, uzmite u obzir da hrana igra važnu ulogu u zadatku nošenja prelijepog preplanulog ljeta. Postoje neke namirnice koje su vrlo bogate karotenom i koje su izvrsni saveznici za učinkovito kožu . To su mrkva, zeleno lisnato povrće, agrumi i drugo voće kao što su marelica, trešnje, dinja ili breskva.

6

Zaštita od sunca

I, naravno, prije sunčanja ne zaboravite dobro zaštititi vašu kožu srednjim ili visokim faktorom. Na taj ćete način izbjeći ozbiljne opekline i oštetiti strukturu dermisa. Nanošenje kreme za sunčanje treba često ponavljati, nije dovoljno samo jednom dnevno. Imajte na umu da je to bitna mjera ako želite zadržati zdravu kožu, punu života i mladih.