Ako ste počeli uzimati garcinia cambogia, pogodno je da znate nuspojave koje ovo voće može imati na vaše tijelo. Već smo predvidjeli da postoji vrlo mala vjerojatnost da će patiti od nuspojava, osobito ako uzmemo u obzir nizak postotak garcinije sadržane u mnogim dodatcima koji postoje na tržištu. U mi ćemo vam reći što su nuspojave od garcinia cambogia jer je važna stvar je da se pravilno informirani prije nego što konzumiranje ovog voća.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kontraindikacije i nuspojave guarane

5 najčešćih nuspojava garcinia cambogia

Iako postoje mnoge prednosti garcinia cambogia, trebali biste također znati da postoje neke nuspojave . Ovdje ćemo otkriti neke od najčešćih tako da, dakle, znate što se može dogoditi.

Lagane glavobolje

Jedan od najčešćih nuspojava garcinia cambogia su manje glavobolje. Obično se javlja kada započnete liječenje s ovim plodom, to je vrlo česta pojava i posljedica je procesa adaptacije organizma. Neudobnost glave je vrlo česta reakcija tijela na svaku promjenu ili novi tretman. Još jedna od mogućih štetnih posljedica uzimanja garcinia cambogia su blagi osip kao da je alergija, iako je to vrlo malo uočeno djelovanje.

Želudac je uzrujan

Ako počnete uzimati garcinia cambogia, postoji određena mogućnost oboljenja od proljeva ili prisutnosti stolice s viškom masnoće. Ovo voće je veliki i učinkovit dodatak za izgubiti težinu, budući da smanjuje količinu masnoća apsorbira u crijeva i eliminira ga kroz izmet, stoga prisutnost ove vrste stolica kada uzimanje garcinia. Jedan od relativno negativnih učinaka je da se želudac lako ispunjava, što je, iako korisno za promicanje mršavljenja, donekle neugodno. Kada uzmete garcinia, imat ćete osjećaj da ste puni i manje ćete jesti.

Problemi sa spavanjem

Još jedna moguća nuspojava je nedostatak sna i određeni osjećaj nemira. To se očituje osobito kod ljudi koji ne kombiniraju dodatak sa sportskom aktivnošću. Konzumacija garcinije povećava razinu energije kao posljedica male količine masti koju organizam apsorbira. Dakle, morate nadoknaditi da biste dobili mirno vaše raspoloženje i spavati noću.

Blagi osip na koži

Trebali biste znati da, iako postoji nekoliko nuspojava garcinia cambogia, postoje neki ljudi koji su iskusili osip na koži. To je prije svega zbog činjenice da je patio od trovanja jer, iako je to prirodni lijek, uvijek treba slijediti smjernice koje je naveo proizvođač kako ne bi uzimali previše količine.

nervoza

I, također, još jedan od štetnih učinaka garcinia je da je to biljka koja može uzrokovati probleme nervoze i promijeniti naš živčani sustav. Također se obično javlja u bolesnika koji ovaj prirodni lijek uzimaju slobodno i bez uzimanja u obzir smjernica liječničkog recepta.

Trebali biste znati da većina nuspojava ima veze s neadekvatnom konzumacijom garcinije. Odaberite kvalitetnu i certificiranu marku tako da ne predstavlja nikakav rizik za vaše zdravlje, a zatim se dobro informirajte o dozama koje preporučuje proizvođač. Općenito, normalna doza je obično 1, 5 grama dnevno podijeljena u tri doze, iznad te količine nema dodatne koristi.

Kontraindikacije za garcinia cambogia

Sada kada znate nuspojave garcinia cambogia, važno je da se zaustavimo, također, u kontraindikacijama. I to je da postoje neki ljudi koji bi trebali izbjegavati njegovu konzumaciju ili, barem, konzultirati ga s vašim pouzdanim liječnikom kako bi izbjegli bilo kakve zdravstvene komplikacije.

Ovdje vam nudimo popis kontraindikacija garcycina koje vrijedi uzeti u obzir:

• Trudnice i dojilje
• Bolesnici s demencijom
• Ljudi koji uzimaju lijekove za snižavanje kolesterola
• dijabetes
• Osobe sa srčanim problemima ili srčanim bolestima
• Djeca do 16 godina starosti

U bilo kojem od ovih slučajeva preporučuje se maksimiziranje mjera opreza i, iznad svega, izbjegavanje samoliječenja. Također, imajte na umu da zlouporaba preporučene doze može biti opasna za vaše zdravlje. Točan iznos uvijek će navesti proizvođač, međutim, u općim terminima morate znati da su normalne doze 1, 5 grama dnevno u tri doze od 0, 5 grama .

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.