Dolazak visokih temperatura poziva na aktivnosti na otvorenom : piknike, šetnje, vježbanje izvan teretane i naravno predivne duge izlete na plažu tijekom cijele godine. I premda sve ovo zvuči vrlo zabavno, morate preuzeti odgovornost za brigu o našoj koži, a ne riskirati naše zdravlje, tako da u. Com vam dajemo ključeve tako da znate kako odabrati faktor zaštite od sunca.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako odabrati pravu kremu za sunčanje Koraci slijediti: 1

Izbor faktora zaštite od sunca bitno će ovisiti o vrsti kože koju imate, bez obzira radi li se o vrlo čistoj koži koja lako gori na suncu, ako imate nešto jaču kožu ili ako ste smeđi. Uvijek koristite kremu za sunčanje jer su UV i UVA zrake vrlo štetne za vašu kožu

2

Proizvodi s SPF-om od 2 do 10 smatraju se slabom zaštitom, onima u rasponu od 15 do 20 srednjih zaštita i onima između 30 i 50 ili većom zaštitom.

3

Počnite s određivanjem koliko dugo koža gori na suncu bez zaštite, to će vam omogućiti da dobijete račun jer je FPS samo vezan za vrijeme kada je naša koža "sigurna" od sunčevih zraka bez gorenja. Čista koža obično traje između 3 i 5 minuta, najmanje osjetljiva 10 ili više, dok tamne kože mogu potrajati i do 40 minuta bez paljenja

4

Množenjem tog vremena s FPS-om koji označava proizvod dobit ćete broj minuta koje ste zaštitili, na primjer, ako uzmete 5 minuta da gorite bez ikakvog proizvoda i odaberete zaštitnik sa SPF 15 koji će biti 75 minuta zaštićen od UV i UVA zraka ako proizvod to pokazuje

5

Uzmite u obzir da morate koristiti poseban proizvod za vaše lice jer je koža osjetljivija i osjetljivija, s višim FPS-om i drugim za ostatak tijela

6

Pogodno je odabrati proizvod prema djelatnosti, ako ste sportaš kupuje zaštitnik otporan na znoj i vodu, na isti način je prikladno odabrati dječje prezentacije za malu djecu i kozmetiku s vodenom bazom za lice.

savjeti

• Ne zaboravite da je savršen ten onaj koji dobro izgleda i održava nas zdravima
• Mjesta i tragovi kože, prerano starenje i različite vrste raka samo su neki od učinaka nezaštićenog izlaganja suncu.