Stres je vrlo tipična živčana abnormalnost u našem društvu. Stres, nervoza i razdražljivost su troškovi koje moramo platiti za život u tom modernističkom društvu. To su nervni poremećaji koji se ne smiju smatrati patološkim slučajevima, iako stres uzrokuje različite poremećaje koji u kratkom ili dugom roku mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje živčanog i organskog poretka, a produžena živčana napetost uzrokuje različite biološke ili ekološke gubitke, što može biti prepoznate kao područja trošenja, smanjujući zdravlje, snagu i snagu motiliteta, a također i gubitak sposobnosti intelektualnih funkcija. Sa stajališta okoliša može doći do gubitka posla, proizvodnih kapaciteta, prestiža, utjecaja i društvene snage, a uzroci stresa su ritam i način života osobe koja pati i u načinu na koji se suočavaju s problemima okoliša, poslom, kućom i prijateljima, a simptomi su isti nervozu i razdražljivost: ovdje vam kažemo kako se liječi stres, nervoza i razdražljivost .

Trebat će vam:

• Povrće.
• Povrće.
• Svježe voće
• Tomillo.
• Voda.
• Poljska.
• Mliječni.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako smiriti živce u želucu Koraci za slijediti: 1

Neophodno je da osoba koja pati od nervozne napetosti bude uredna i da dobro raspoređuje i organizira svoje vrijeme kako bi mogao mirno djelovati i izbjeći nervozu i nelagodu.

2

Moramo izbjeći ropstvo rada i raditi samo ono što dolazi tijekom uobičajenih radnih sati i sati. Jer ropstvo rada dovodi samo do nesreće i gubitka zdravlja.

3

Svako jutro morate obavljati vježbe dubokog disanja kako biste se opustili.

4

Nakon izvođenja vježbi disanja kako bi se smanjio stres, osoba mora primijeniti kadu s timijanom s trenjem, s vodom na temperaturi od 40º. Kupka za timijan priprema se na sljedeći način: 3 minute kuhati šaku majčine dušice u litri vode, a zatim kuhati u kupaonici.

5

Na kraju kupke s timijanom na cijelo tijelo nanesite trenje hladne vode na nekoliko sekundi i na kraju se dobro umotajte.

6

Tada morate uzeti žlicu peludi otopljenu u soku od naranče, mlijeku ili jogurtu.

7

Potrebno je uzeti dijetu u kojoj je 50% sirovo povrće i također jesti puno svježeg voća.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Kupka za timij se ispostavi vrlo opuštajućom i dobro je opće toniranje koje čuva osobu koja je jasno.
• Ako patite od razdražljivosti ili napada živaca djeca, kupka s timijanom je vrlo korisna za smirenje živaca.
• Za jačanje živaca preporučljivo je jesti jabuke ujutro.