Tijekom posljednjih nekoliko godina pojavile su se različite formule koje obećavaju brzi gubitak težine i tjelesnih masnoća i koje provodi veliki broj ljudi, budući da trenutno 80% svjetske populacije pati od prekomjerne težine i 50% pati od pretilosti. Oba poremećaja povećavaju rizik od oboljenja kao što su kardiovaskularne bolesti ili dijabetes tipa 2, tako da je najzdravija stvar biti zdrava težina i prikladna za svaku od njih, ali uvijek imajući na umu da je najbolji način da se to postigne kroz odgovarajuće navike kao što je Redovito vježbajte i provedite uravnoteženu prehranu.

Unatoč tome, mnogi ljudi žele dobiti rezultate brzo, jer moraju izgubiti težinu, uglavnom iz estetskih razloga. Iz tog razloga, ponekad se pribjegava metodama koje obećavaju brzi gubitak tjelesne težine, iako to nije zdravo za organizam i nakon oporavka iste težine ili čak dobivanja malo više. Iz tog razloga u analiziramo kako izgubiti težinu plastičnom folijom .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Slimming rutina teretana - za žene

Prozirni film za noge i trbuh

Ovo je jedan od najčešće korištenih metoda mršavljenja trenutno, i noge i druge dijelove tijela, kao što su ruke i trbuh. Pri tome se pribjegava jer se njegovi branitelji pozivaju na to da je riječ o vrlo ekonomskoj formuli koju svatko može učiniti kod kuće ili dok radi neku vrstu fizičke aktivnosti. Također bi trebala pomoći u povećanju cirkulacije krvi i aktivnosti žlijezda znoja, tako da se eliminira veći broj toksina.

Također se temelji na drugim tvrdnjama kao što je povećanje znoja opeklina većeg broja kalorija, te da ga možete natjerati da smrša do dva kilograma tjedno ako se ponovi tri puta tijekom tih sedam dana. Osim toga, oni kažu da čak može pomoći eliminirati strije i celulit i poboljšati, općenito, stanje kože.

Negativna mišljenja o filmu za mršavljenje

S druge strane, postoje stručnjaci koji snažno obeshrabruju korištenje ove metode kako bi izgubili na težini u bilo kojem dijelu tijela, tvrdeći da je to mnogo štetnije nego korisno za naše tijelo. Za to tvrde da je učinak korištenja filmskog papira u bilo kojem dijelu tijela tijekom vježbanja kao da ste u sauni, odnosno da je znoj izbačen, ali to ne znači da ima više sagorijevanja kalorija, jer Jedino što je izgubljeno je voda i toksini, a ne masti, što je mehanizam koji regulira tjelesnu temperaturu i ne gubi na težini.

Oni također štite da, budući da nije materijal koji može disati, znoj dobiva zarobljen između kože i filma bez sušenja, što može uzrokovati prehladu i prehladu ili gripu. Oni dodaju da je štetan za kožu, jer toksini koje je naše tijelo eliminiralo ostaju zaglavljeni dok je plastika na vrhu.

Kako smanjiti masnoću filmom

Prema zagovornici ove metode za izgubiti težinu, postoje dva načina kako to učiniti ispravno.

Trčanje s filmskim papirom u trbuhu i nogama

Prvi način je kroz sport. Da biste to učinili, prije izvođenja vježbe, moramo omotati područje nogu koju želimo, tako da se zaglavi, ali ne rezati cirkulaciju u svakom slučaju i ne osjećamo se nelagodno s njom. Vi svibanj također biti zainteresirani za Kako izgubiti težinu s vježbom.

Kada je ispravno postavljen i fiksiran, moguće je nastaviti s vježbom koju smo željeli prakticirati. Oni preporučuju da se odlučite za aktivnosti koje su više kardiovaskularne, tako da povećate gubitak masti s obje prakse. Osim toga, savjetuju vam da ne držite filmski papir postavljenim više od sat vremena, tako da je maksimalna vježba koja se može obaviti 60 minuta. Kada vrijeme završi, preporučljivo je odmah ukloniti film, ne ostavljajte ga više pod bilo kojim okolnostima. Zatim vam savjetuju da se istuširate s toplom vodom, nikad previše vrućom ili hladnom da biste izbjegli temperaturne kontraste koji mogu utjecati na tijelo. Morate očistiti i isprati područje koje je pokriveno i, nakon što ga dobro osušite, savjetovati nanošenje kreme za njegu kože.

Slimming film spavanje

Možda ste čuli slučaj žene koja je zaspala umotana u film, ali koja je prethodno premazala i masirala tijelo kokosovim uljem. Prema njezinim riječima, kad je ustala ujutro, njezino je tijelo bilo mnogo napregnutije.

Međutim, sama je najavila da je ova metoda samo pomoć, ali ne i rješenje, jer je pravi i jedini način da se smršava ispravno kroz tjelovježbu i zdravu prehranu.

Sada kada znate kako tanke noge s plastičnom folijom, možete pronaći sljedeći članak o vježbama plivanja za mršavljenje.