Stand up paddle surfing ili SUP je moderan sport koji pokušava veslati na vrhu naše daske za surfanje, omogućujući duge izlete ili doživljavajući neusporedive senzacije u valu. Kao sport ima svoja natjecanja i postaje vrlo popularan na cijelom teritoriju. Za one koji vole more, surfanje veslom je sport pogodan za svakoga tko ne zahtijeva veliki fizički napor ili poteškoće.
Trebat će vam:- Ustanite na veslo
- Ustanite veslo za veslo
- Sigurnosni remen
- Vrsta opreme suho odijelo, neopren ili lycre
Za ovaj korak moramo imati minimalnu kontrolu ravnoteže na našoj ploči SUP-a, savjetujemo da prije toga vježbate u mirnim vodama. Pripremite vašu lopaticu u vodu tako da je pričvrstite uzicom i popnite se na nju, zadržavajući ravnotežu na njoj. Uđite u more unutar veslanja dok ne prijeđete traku valova.
Steknite ravnotežu u vašoj ploči SUP-a, vaša prva prepreka bit će da ostanete na njoj. Veslanje će vam pomoći zadržati kontrolu. Ako vam je teško prijeći valove dok stojite, pokušajte kleknuti u sredini ploče s lopaticama kako biste održali veću kontrolu. Provedite valove prije nego što se razbije ili nakon što su napravili pjenu.
Nađite naznačeni val i krenite prema njemu odlučno. Stanite na vrh vaše ploče za surfanje zajedno s valom koji hvatate.
Osjetite osjećaj klizanja na Valu. Važno je da se pomaknete na vrh vašeg vesla na ploči kako biste lakše počeli planirati. Pomozite sebi s nekim veslanjem ako izgubite brzinu.
Pomoću vesla možete pomoći da se okrenete u Valu. Kada planirate, pomoć će vam pomoći u manevriranju Vašeg SUP-a . Veslo se može koristiti kao kormilo, ili čak veslanje s jedne ili s druge strane olakšava skretanje.
6Budite oprezni kada se približavate obali, valovi će imati više snage. Neka serija propadne dok se more ne smiri i ponovno se vrati.
Vježbajte ovaj korak u malim valovima male snage dok ne dobijete apsolutnu kontrolu i povjerenje na vrh vaše ploče . Vježbajte u većim valovima dok dobivate razinu.
Ostavite Komentar