Iako je povrće sendvič trebao biti sastavljen samo od povrća, budući da je idealan izbor za one koji ne žele konzumirati meso, u zemljama poput Španjolske ovaj recept osim povrća uključuje i alternative kao što su tuna, piletina ili puretina. Dobra vijest je da u .com imamo recepte za svačiji ukus, pa objašnjavamo kako napraviti povrće sendvič s različitim punila, tako da možete napraviti ovu bogatu alternativu kod kuće i uživati ​​u jednostavnom obroku punom okusa.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako pripremiti klub sendvič

Vegetarijanski sendvič

Sendvič s povrćem koji ne sadrži nikakvo meso savršena je opcija za vegetarijance, što rezultira ukusnim i vrlo intenzivnim okusom. Za ovu pripremu trebat će vam:

• 2 kriške kruha po osobi
• 2 kriške sira po izboru (Gouda, Camembert, Brie, Havarti, itd.)
• 2 kriške rajčice
• rukolom
• Alfalfa na okus
• krastavci
• Majoneza i senf ukrasiti

Ovaj jednostavan, ali vrlo snažan vegetarijanski sendvič je ukusan jer nam omogućuje da odaberemo sir po želji i kombiniramo ga s povrćem punim okusa. Prolijte krišku lagano nazdravljenog kruha, koji će dodati sendvič još tijela, s okusom senfa i majoneze, zatim dodati sve sastojke i dodati gornji krišak i proširiti s dva umaka. Uživajte u ukusnom sendviču s povrćem, s ukusnim prženim krumpirom ili čipsom od mrkve!

Pileći sendvič s povrćem

Pileći sendvič s povrćem je klasik, poznat po tom nazivu zbog sadržaja povrća, savršen je izbor za one koji vole kombinirati meso i povrće. Za ovaj recept trebat će vam:

• 2 kriške kruha po osobi
• 50 grama isjeckanog piletine ili pilećih prsa na žaru
• 2 kriške rajčice
• zelena salata
• majoneza
• Senf (neobavezno)

Dodajte sve sastojke u kriške kruha i uživajte u ukusnom sendviču s piletinom. Ne zaboravite da možete dodati i druge sastojke na okus poput luka ili krastavaca.

Tuna povrće sendvič

Dodajte tune u sendvič s povrćem i uvijek je izvrsna ideja da dobijete bogato i hranjivo jelo za vrlo malo truda. Za izradu ovog jednostavnog recepta potrebno je:

• 2 kriške kruha po osobi
• 1 limenka tune po osobi
• zelena salata
• Sjeckan luk malim kockama
• 1 kuhanog jaja po osobi
• 1 čajna žličica majoneze

U zdjeli pomiješajte limenku prethodno isušene tune, luk narezan na male kocke, narezano kuhano jaje i majonezu. Uklonite sve sve dok se ne stavi pasta i po potrebi posolite, a zatim salatu i pastu od tune stavite na krišku kruha i pokrijte drugim kriškom. Jednostavno, ali puno okusa.

Pureći sendvič s povrćem

Druga mogućnost ako tražite lagani sendvič s povrćem je da pripremite puretinu ili odrezak na žaru ili pureća šunka koja se prodaje kao kobasica, dvije jednako ukusne alternative. Sastojci ovog sendviča su:

• 2 kriške kruha
• 3 ili 4 kriške puretine ili purećeg filea na žaru
• rajčica
• rukolom
• Rezani luk
• Majoneza na okus

Spržite kriške kruha majonezom i dodajte ostatak sastojaka, za nekoliko minuta uživat ćete u sendviču punom okusa i bez previše kalorija.