Prateći svoje obroke uz salatu savršena je ideja da dodate više povrća u svoju prehranu i jedete na uravnotežen i zdrav način. Ako volite jesti salatu, ali vam je dosadno uvijek jesti isto, u njoj ćemo vam dati neke ideje kako biste znali kako odjenuti salatu i učiniti njezin okus drugačijim i ukusnim. Bilo da volite najzelenije salate ili one najrazličitije, zavoji će vam dati jedinstven dodir u vašoj zdravoj recepturi.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako napraviti laganu salatu

Vinaigrette preljev

To je jedan od najklasičnijih i najjednostavnijih preljeva za salatu . Vi samo trebate miješati u zdjelu malo soli, papar i sipati kapljice octa; Pomiješajte sastojke dok ne vidite da su se otopili, a zatim dodajte maslinovo ulje (količina mora biti veća od one koju ste prolijevali od octa tako da rezultat bude ono što tražimo).

U ovom članku ćemo vam reći kako napraviti vinaigrette, tako da možete uživati ​​u ukusnim preljevima za salatu.

Umak od jogurta

Drugi način na koji ćete morati oblačiti salatu je umak od jogurta . Ovaj umak je savršen za jela koja sadrže sastojke poput krastavca, krumpira ili zelenog lišća; To je umak koji se obično koristi u orijentalnim receptima.

Da biste napravili umak od jogurta, potrebno je samo pomiješati prirodni jogurt s uljem, octom i sjeckanim listovima mente. U ovom članku naći ćete recept za umak od jogurta.

Cezar sos

Cezar sos je još jedan ideal za odijevanje salate, a priprema je jednostavna, a okus je ukusan. To je zavoj koji se može pripremiti na različite načine prema ukusu gostiju: možete dodati jaje ili dodati majonez. To je savršeno začin za svaku vrstu salate.

U ponudi imamo recept tradicionalnog cezar sosa, tako da ga možete naučiti pripremiti za manje od 15 minuta i uživati ​​u receptima vrijednim najboljih kuhinja. Pročitajte ovdje kako napraviti Cezar umak.

Pink umak

Najzastupljenije salate poput salata od riže ili tjestenine savršene su za haljinu s ružičastim umakom . Ova vrsta preljeva za salatu priprema se s majonezom, kečapom, gorušicom i sokom od naranče, a rezultat je spektakularan, a osim posluživanja za salatu možete ga poslužiti i s prženim krumpirom ili komadom mesa na roštilju,

U ovom članku dajemo vam recept kako napraviti ružičasti umak kako biste mogli uživati ​​u ovom ukusnom umaku u vašem jelu.

Teriyaki umak

Ljudi koji vole japansku kuhinju zasigurno će voljeti oblačiti salatu s teriyaki umakom, tipičnim japanskim preljevom gdje se kao glavni sastojak koristi sojin umak. To je savršena opcija za oblačenje salate koja sadrži neki sastojak ribe ili morskih plodova i daje orijentalni dodir vašem zdravom jelu.

Mi vam dajemo recept kako napraviti teriyaki umak ako želite dodati orijentalni dodir vašim salatama.