Spor ili neučinkovit prijenos crijeva uglavnom je posljedica stanja kao što je prehrana s malo vlakana, sjedilačkog načina života ili nedostatka važne hidratacije. To uzrokuje stanja kao što je konstipacija koja se, osim poteškoća s evakuacijom, karakterizira i za patnju simptoma kao što su bol u trbuhu, nadutost, nadutost, nedostatak apetita, među ostalima. Postoje prirodne alternative koje mogu biti učinkovite za ublažavanje ovih simptoma i poboljšanje probavnog trakta, u sljedećem članku ćemo vam pokazati popis najboljih infuzija za zatvor, ne propustite!

Vi svibanj također biti zainteresirani: Najbolji infuzije za razdražljiv utroba

Infuzije za zatvor: laneno sjeme

Laneno sjeme je dobar saveznik u borbi protiv začepljenja, a to je da se regulira prolaz i regenerira crijevna flora, uz sprečavanje apsorpcije masti u crijevima. Ako tome dodamo svoj visoki sadržaj vlakana, razrađena infuzija na bazi sjemenki lana velika je prirodna opcija za ovu bolest. Kuhajte šalicu vode, dodajte žlicu cijelog lanenog sjemena i ostavite je na vatri još 5 minuta, kada je hladno i možete uzeti preparat. Preporuča se piti jednu šalicu u postu, a drugu popodne.

Infuzije za zatvor: slez

Svojstva protiv probavnih poremećaja kao što je konstipacija su najistaknutiji od sljeza. Ova biljka djeluje kao blagi laksativ koji omogućuje ponovno aktiviranje probavnog trakta i time olakšava izlučivanje, završava abdominalnu nelagodu i oticanje karakterističnu za zatvor. Pripremite infuziju kuhanjem 30 g cvjetova i suhog lišća sljeza u 1 l vode 15 minuta, a nakon toga procijedite tekućinu. Pustite da se ohladi i uzmite 2 ili 3 šalice na dan kako biste počeli primjećivati ​​njegove učinke i osloboditi se.

Infuzije za zatvor: maslačak

Još jedan od najboljih infuzija koje možete poduzeti da biste smanjili zatvor je onaj koji je napravljen s korijenom maslačka. Savršen je za promicanje probavnog trakta, smanjuje oticanje i olakšava evakuaciju bez izazivanja iritacije u probavnom sustavu. To je također biljka koja je visoko cijenjena zbog svoje diuretske snage doprinoseći eliminaciji toksina i sprečava zadržavanje tekućine.

Pogledajte članak Kako uzeti maslačak i otkrijte različite načine konzumiranja.

Infuzije za zatvor: kamilica

Nije iznenađujuće da je kamilica dio ovog popisa i da je ljekovita biljka posebno korisna za liječenje probavnih poremećaja i, među njima, zatvora. Ne samo da će pomoći u ublažavanju bolova u želucu, nego će također doprinijeti izbacivanju crijevnih plinova i smanjenju oteklina u trbuhu. Pripremite infuziju kamilice i uzmite je dva puta dnevno.

Infuzije za zatvor: komorač

Infuzija komorača također je izvrstan prirodni lijek za brže zatvaranje i ublažavanje simptoma. Osim poboljšanja probave hrane, smanjuje se stvaranje plinova, olakšava evakuacija i olakšava spaljivanje želuca.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.