Magnezijev klorid je prehrambeni dodatak koji pruža velike koristi za zdravlje, kao što je činjenica da prirodno tretira mišićne, zglobne i koštane probleme, kao i poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže srcu i prevladava nesanicu ili migrena. Ovaj se mineral može naći u hrani, ali ponekad nije uobičajeno dostići preporučenu dozu. Međutim, ova tvar sa slanim i gorkim okusom također se može kupiti u prehrambenim trgovinama kako bi se otopila u vodi. Pokazat ćemo vam kako pravilno uzimati magnezijev klorid .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti magnezijevog klorida?

Magnezijev klorid se može kupiti u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili trgovinama za prehranu. Normalno, ovaj dodatak je sadržan u obliku kristala u spremniku, ali se također može kupiti u drugim oblicima, kao što su tablete ili pakiranja od 33 grama. Stoga, odaberite onu koju želite da konzumirate.

2

Da biste uzimali magnezijev klorid kako biste spriječili bolesti, morate otopiti tu tvar u vodi. Da biste to učinili, ulijte malo žličice magnezijevog klorida u malo vode, po mogućnosti u malu čašu kao liker. Također, uzmite ga na prazan želudac ili prije jednog od obroka.

Ako pokušavate liječiti bolove u donjem dijelu leđa ili artritis, artritis, artritis, reumatizam, kolesterol ili giht, trebali biste uzeti dvije čaše otopljenog magnezijevog klorida u vodi: prvo post i drugi nekoliko minuta prije večera.

Za intenzivnije bolove, na primjer, migrena ili prostata mogu uzeti tri čaše klorida dnevno: prvi na prazan želudac, drugi poslijepodne i treći noću.

Jednom kada se nelagoda smanji i dođe do poboljšanja u zdravlju, količina te tvari se smanjuje i ograničava njegovu potrošnju na jednu čašu dnevno na prazan želudac.

3

S druge strane, ako trebate dobiti sve njegove prednosti jer bolujete od bolesti, možete povećati ovu dozu ili je razraditi u većoj količini unutar boce. Za to treba prokuhati jednu litru vode, pričekajte da se ohladi, ulijte u staklenu bocu i dodajte omotnicu od 33 grama kako biste je otopili. Zatim se ustrajno uznemirava i napokon je pijan.

4

Što se tiče trajnosti potrošnje, nema ograničenog maksimalnog vremena jer nije lijek. Međutim, magnezijev klorid se mora konzumirati svakodnevno da bi se uočili učinci nakon nekoliko mjeseci. U svakom slučaju, preporuča se provesti ovaj tretman nekoliko mjeseci ili tri, zatim se odmoriti još mjesec dana i nastaviti ako je potrebno. Također je važno da svog liječnika obavijestite o vašoj uporabi, osobito ako ga namjeravate koristiti dulje vrijeme zbog kronične bolesti.

5

Osim toga, važno je imati na umu da je konzumacija magnezijevog klorida kontraindicirana u bolesnika s ulceroznim kolitisom, zatajenjem bubrega, bubrežnim kamencima, koji uzimaju antibiotike ili lijekove za hipertenziju. Preporučujemo da pročitate članak Koje su nuspojave magnezijevog klorida proširiti ovu informaciju.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.