Osjećate li da se hrana neprestano ponavlja i osjećate peckanje? Najvjerojatnije je to žgaravica ili gastroezofagealni refluks, stanje koje mnogi ljudi pate tijekom svog života. Iako to može biti specifična situacija uzrokovana određenom hranom, ponekad to postaje uobičajeno stanje koje je vrlo neugodno. Stoga u ovom članku želimo detaljno objasniti koji su uzroci žgaravice tako da možete znati što ga uzrokuje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ublažiti žgaravicu Koraci poduzeti: 1

Među uzrocima žgaravice nalazimo određene namirnice kao jedan od najčešćih čimbenika ove zajedničke bolesti. A to je da unos određenih proizvoda može uzrokovati višak želučane kiseline koja će dovesti do iritacije sluznice i naknadnog refluksa. Tako možemo istaknuti kao namirnice koje uzrokuju da mnogi ljudi izgaraju :

• Začinjena ili pretjerano začinjena hrana
• Masna hrana
• Piće s plinom
• čokolada
• Agrumi
• Mliječni proizvodi
• Rajčice ili proizvodi na bazi rajčice
• Pepermint i metvica

U isto vrijeme, prehrana u žurbi i na nezdrav način može također uzrokovati gastroezofagealni refluks, pa će biti bitno jesti jelo kao opušteni trenutak dana i ispravno žvakati svu hranu.

2

Na isti način, neka pića također mogu imati takav učinak na zdravlje nekih ljudi; govorimo o uzbudljivim pićima kao što su kava ili crni čaj. A kofein i tein stimuliraju segregaciju pljuvačke i želučanih i žučnih sekreta, koji su kiseline koje uzrokuju pečenje ili refluks. Iz istog razloga, u ovu skupinu namirnica smatraju se i bezalkoholna pića s kofeinom ili čokoladom.

3

Alkoholna pića također uzrokuju žgaravicu, jer uzrokuju opuštanje mišića između jednjaka i želuca kroz koje prolaze želučani sokovi i vraćaju se u jednjak. Na taj način, ako pate od ove vrste refluksa, trebali biste izbjegavati pijenje alkohola često u svim okolnostima.

4

Pušači su također skloniji žgaravici jer, kao iu prethodnom slučaju, kemijske komponente duhana oslabljuju ezofagealni sfinkter i stoga se želučane kiseline mogu uzdići u jednjak.

5

Ne samo hrana ili nezdrave navike su čimbenici koji uzrokuju žgaravicu, ali postoje i drugi uzroci koji povećavaju ovo stanje. Dakle, stres, tjeskoba i brige također mogu uzrokovati ili pogoršati ezofagealni refluks. Iako to nije fizička reakcija, te emocionalne promjene mogu dovesti do slabe probave ili dispepsije, što će također uzrokovati pečenje želuca.

6

S druge strane, neki lijekovi također mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme kao nuspojavu, pa je moguće da se oni koji uzimaju određene vrste droga osjećaju ponavljajuće žgaravice. Stoga, liječnik mora odrediti postoji li moguća alternativa koja minimizira refluks ili koje se mjere mogu slijediti, tako da farmakološko liječenje nije tako agresivno.

7

Druga skupina koja je sklona žgaravici su trudnice, a to je da tijekom trudnoće postoje brojne hormonske promjene koje mogu opustiti sfinkter jednjaka - na isti način kao i alkohol ili nikotin, čime se promiče prolazak želučani sokovi. Osim toga, maternica vrši veći pritisak na želudac, a navedeni mišić može spriječiti njegovu funkciju sprječavanja vraćanja tih kiselina u jednjak.

8

To su samo najčešći uzroci žgaravice, stoga preporučujemo da posjetite svog liječnika kako bi on mogao istražiti i postaviti odgovarajuću dijagnozu. Na taj način možete preporučiti najbolji tretman za prevenciju gastroezofagealnog refluksa i okončati ovu neugodnu situaciju. Međutim, preporučujemo da pažljivo pročitate naše članke:

• Home lijekova za heartburn
• Kako izbjeći refluks

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.