Kako detoksificirati tijelo da zatrudni

Ako je došlo vrijeme i kada se vi i vaš partner osjećate spremni biti roditelji, vrijeme je da se vratite na posao. Međutim, što ako ste već dugo na kontracepciji? Debugging tijela kontraceptiva nije tako lako kao što se čini, što je razlog zašto mnogi parovi imaju problema zasnivanje jednom žena ostavlja pilule ili druge hormonske kontracepcijske metode.

Dakle, ništa ili malo će služiti da postanete aktivniji u vašim seksualnim odnosima ako prije toga ne učinite nešto po tom pitanju. Zato vam u ovom članku donosimo niz savjeta ako ne znate kako detoksificirati tijelo da zatrudnite . Uzmite u obzir!

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako otkriti ovulaciju da zatrudne

Kako detoksificirati tijelo kontracepcijskih sredstava za trudnoću

Hormonska kontraceptivna sredstva oslobađaju, kao što mu ime kaže, hormone kako bi spriječili pojavu trudnoće. Na taj način, kada napustimo kontraceptivna sredstva, iako smo više izloženi trudnici, i dalje ćemo imati hormone koji djeluju protiv prirode kako bismo to spriječili. Iako ćemo neizbježno morati čekati da se sve vrati u normalu, možemo pomoći našem tijelu da brže djeluje sa sljedećim kućnim lijekovima za detoksifikaciju kontracepcijskog tijela :

Voda za piće : voda je vrlo važan element za sve vrste povrata. Naše tijelo se sastoji od 80% te tekućine, tako da ne čudi da je za popravak ili rebalans potrebna voda. Osim toga, voda je savršena za pročišćavanje toksina i krvi. Naravno, idealno je da pijete dvije litre vode dnevno.
Matična mliječ : matična mliječ je izvrsna hrana koju proizvode pčele. Prema različitim istraživanjima, matična mliječ djeluje izravno na reproduktivni sustav, tako da može pomoći u trudnoći.
Namirnice bogate vlaknima : voće, žitarice i druga hrana s velikim količinama vlakana idealni su za pročišćavanje organizma od toksičnih tvari i pomažu u vraćanju hormonalne ravnoteže. Stoga je bitno da ovu vrstu hrane uključite u svoju prehranu kako biste postali trudni.
Infuzije : infuzije mogu biti vaši veliki saveznici kada je riječ o čišćenju tijela kako bi zatrudnjeli. Posebno ističe infuzije preslice, timijana i peršina.
Detox dijeta : postoji više idealnih namirnica za detox dijetu. Ova vrsta prehrane je posebno dizajnirana za detoksifikaciju tijela. Ovdje vam ostavljamo 4 detox recepte za čišćenje dijeta.
Vježba : ne postoji ništa bolje od vježbanja za vraćanje hormonalne ravnoteže. Kada se bavimo sportom, oslobađamo hormone i toksine, tako da se s vremenom možemo vratiti u normalu i imati više mogućnosti za snimanje.

Kao što možemo vidjeti, najbolji način za detoksifikaciju tijela kontracepcijskih sredstava za trudnoću je dijeta i vježbanje ili drugim riječima: vođenje zdravog načina života .

Kako postići uspješnu trudnoću: drugi savjeti

Uz sve navedeno, važno je uzeti u obzir i ovaj niz savjeta kako biste zatrudnjeli. Iako se većina njih može činiti vrlo očiglednom, u stvarnosti one su ključne:

Budite strpljivi : zamišljanje nije uvijek jednostavan zadatak, a važno je ostati miran i izbjeći stres. Liječnici preporučuju da, ako ne postoji nikakav problem ili patologija prethodno otkrivena, par bi trebao pokušati prirodnom metodom godinu dana prije brige. Također, čak i ako morate očistiti tijelo od kontracepcijskih sredstava, trebate znati da ste od prvog dana zaustavljanja hormona već izloženi trudnoći.
Ostavite stres na stranu : zaboravite na stres i usredotočite se na uživanje u svakom susretu kao iu fazi pretraživanja. Nitko nije tajna da stres štetno djeluje na naše tijelo, može promijeniti vaš menstrualni ciklus, pa je važno da se usredotočite na jačanje veza intimnosti sa svojim partnerom i da ostavite po strani pritisak da zatrudnite.
Zdravlje je važno : ako ste iznad svoje težine, pokušajte izgubiti te dodatne kilograme, smanjite konzumaciju alkohola i, ako je moguće, prestanite pušiti, povećajte unos vitamina i konzumirajte folnu kiselinu, neophodnu za razvoj fetusa, uravnotežena prehrana, stvara povoljan scenarij za trudnoću, zapamtite da će tijekom trudnoće vaše tijelo biti na rubu, pa je dobro biti zdrav.
Otkrijte svoje plodne dane : otkrijte kako vaše tijelo radi, beskorisno je seksati ako ne znate u koje vrijeme postoje šanse za trudnoću i koje. Važno je da točno utvrdite kako funkcionira vaš menstrualni ciklus i koji su dani kada ovulirate za bolje rezultate. To može pomoći vašem liječniku, ili možete isprobati mobilnu aplikaciju da biste saznali koji su vaši najplodniji dani.

Vi svibanj također biti zainteresirani za ovaj drugi članak na Koji su najbolji seksualni položaji da zatrudnite.

Nisam trudna, što da radim?

Kada pokušamo i ne vidimo rezultate, možemo postati očajni. Međutim, sve nije izgubljeno. Obratite pozornost na sljedeće:

I vaš partner se mora pobrinuti : ne samo vaš trud, već i vaš partner, zato je važno da on, poput vas, zdravo jede, poveća svoju tjelesnu aktivnost, ostavi što je moguće više poroci, a taj eyacule često, što prema novim istraživanjima poboljšava kvalitetu sperme, neophodno za uspješnu trudnoću.
Testovi plodnosti : samo da bi bili sigurni da je sve u redu, možda je pogodno za vašeg partnera da napravi broj spermija, tako da oni znaju jesu li njihove vjerojatnosti visoke ili ne. Također je važno da obavite i test plodnosti, za svaki slučaj.
Imajte prirodne odnose : na isti način, kako biste omogućili prolaz sperme kroz vaginu, izbjegavajte uporabu lubrikanata za vrijeme seksa i prestanite koristiti ispiranje na trenutak, učinite ga što prirodnijim.

Ako ste bezuspješno pokušali tijekom razdoblja blizu godine, preporučljivo je da posjetite svog liječnika kako biste procijenili situaciju.

Sada kada znate kako detoksificirati tijelo da zatrudnite, možda ćete biti zainteresirani za ovaj drugi članak o tome kako znati da li sam trudna.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti