Sigurno ste se ikada preporučili da koristite luk za borbu protiv kašlja ili zagušenja i da se stoljećima koristi za liječenje mnogih bolesti. Milenijska kineska medicina već je obožavala luk svojim ljekovitim, protuupalnim i dekongestivnim svojstvima, a Indijanci su je koristili za prevenciju prehlade i gripe. Danas se luk još uvijek koristi kao kućni lijek jer može spriječiti najčešće simptome prehlade.
Želite li znati više? Dakle, nemojte prestati čitati slijedeći članak i otkrit ćete kako izliječiti hladnoću s lukom . Objašnjavamo koja su njegova svojstva i prednosti koje ga čine vrlo učinkovitim lijekom protiv gripe i prehlade. Zimi ... Ne skidajte luk!
Sastav luka
Prije nego znate kako izliječiti hladnoću s lukom, potrebno je da znate sve što vam ova hrana može dati. Svjesni smo da je to jedna od bitnih u gotovo svakoj kuhinji i da se može konzumirati i / ili kuhati u više varijanti, ali ako se nešto izdvaja , luk je bitan začin u mnogim jelima. No, jeste li znali da uz svoje kulinarske osobine luk ima i brojna ljekovita i nutritivna svojstva?
Luk je sastavljen od 90% vode, ali ono što najviše iznenađuje su sve prednosti i hranjive tvari koje se nalaze u preostalih 10%, kao što su minerali (kalij, magnezij, fosfor, sumpor, natrij, kalcij ...), esencijalne aminokiseline, vlakna, vitamini (B, E i C) koji daju antioksidacijsku vrijednost ili brojna eterična ulja.
Svojstva i prednosti luka
Među ljekovitim svojstvima luka vidimo da se ističe svojim snažnim diuretskim djelovanjem . To je nesumnjivo jedan od najpoznatijih svojstava ove hrane i stoga je luk postao saveznik za sve one koji pate od zatajenja bubrega, bubrežnih kamenaca, edema, gihta ili čak hipertenzije. Zapamtite da je njegov diuretski učinak sastavljen od 90% vode, bogat je vlaknima i, s druge strane, ima malo kalorija i šećera, pa je savršen za uključivanje u bilo koju dijetu. Osim toga, ako se konzumira sirovina je savršena za uklanjanje toksina i stimulira organe koji su dio probavnog sustava (želudac, gušterača, jetra, žučni mjehur ...) za odvajanje tvari potrebne za njegovo pravilno funkcioniranje.
No, osim svoje diuretske snage, luk ima korisna svojstva za naše zdravlje koja će nam pomoći u borbi protiv simptoma gripe i prehlade . Govorimo o njegovom iskašljavajućem djelovanju koje može liječiti prehlade, bronhitis, faringitis ili druge višestruke respiratorne probleme kao što su astma ili alergije. Zahvaljujući ekspektoransu, fungicid i baktericid će brzo i učinkovito završiti s prehladama i gripom.
Također, ako želite znati bolje kako koristiti ovo povrće za borbu protiv drugih respiratornih problema, otkrijte u ovom drugom članku kako ublažiti kašalj s lukom.
S druge strane, luk je kardioprotektivna hrana, to jest, zahvaljujući svojim antitrombotskim, hipotenzivnim i osobinama za snižavanje lipida, može smanjiti razinu kolesterola i triglicerida u našem tijelu, sniziti krvni tlak i izbjeći moguću trombozu koja može ozbiljno utjecati na naše zdravlje.,
Ovo su neka od najistaknutijih i najrelevantnijih svojstava luka, iako ima neograničene prednosti koje ga čine savršenom hranom za svakodnevnu upotrebu.
Home lijekova za liječenje hladno s luk
Sada kada bolje znate što luk može učiniti za vaše zdravlje, otkrijte neke od najboljih kućnih lijekova za liječenje prehlade s lukom i počnite ih uzimati što je prije moguće kao potporu za liječenje.
Luk, med i limun
Znamo da luk ima diuretik, analgetik i iskašljavajuće djelovanje, pa je zato postao prirodni antibiotik učinkovit protiv gripe i prehlade. Limun je u međuvremenu bogat izvor vitamina C koji će vas obraniti od bakterija i virusa, a istovremeno stimulira imunološki sustav i čisti vaše tijelo. Da ne spominjemo med, jedan od najnevjerojatnijih prirodnih lijekova, s obzirom na to da ima antiseptičke i antibiotske moći i bori se protiv respiratornih tegoba. Stoga, ujedinite tri sastojka u infuziji, što će biti savršen lijek za liječenje prehlade. Da biste ga pripremili, morat ćete prikupiti:
- 1 luk
- Sok od 1 limuna
- 1 žlica meda
Kada imate sastojke, izrežite luk i kuhajte ga u litri vode. Kada se smanji za pola, dodajte prirodni limunov sok. Dobivenu juhu možete uzimati svaka dva sata, to će vam mnogo pomoći. Sljedeći dan možete uzeti infuziju svaka tri sata kako biste promicali izlječenje hladnoće. Da biste dodali okus, slatkoću i više ljekovitih svojstava, preporučamo dodavanje žlice meda u juhu.
Luk protiv kašlja i kongestije
Najpoznatiji lijek protiv kašlja je uporaba sirovog luka. Sirovi luk narežite na tanke komade, a zatim stavite tanjur uz luk pored noćnog ormarića ili blizu jastuka, jedan sat prije spavanja. Time ćete moći otvoriti dišne putove i proširiti ih kako biste mogli bolje disati i tako smanjiti udarce kašlja i smanjiti kongestiju nosa. Općenito ovaj lijek se koristi za borbu protiv kašlja blage prehlade. Zapamtite da će sirovi luk povećati i ojačati vašu obranu.
Luk, češnjak i med
Uz luk, češnjak i med su još dvije jake namirnice koje će vam pomoći u borbi protiv gripe i prehlade. Češnjak će stimulirati vašu obranu i zaštititi vas od vanjskih agenasa kao što su virusi i bakterije, dok će vam med pružiti brojne vitamine, minerale i hranjive tvari, umiriti grlo i osigurati antioksidanse i antimikrobna svojstva. Za pripremu ovog lijeka trebat će vam:
- 1 luk
- 3 češnja češnjaka
- 1 šalicu meda
Nasjeckati češnjak i luk dok ne postanu vrlo tanki. Kad ga dobro sjeckate, stavite u staklenu zdjelu i dodajte šalicu meda. Zatim čvrsto zatvorite i ostavite smjesu da stoji oko 15 sati. Gotovo! Za domaće lijek na bazi luka za liječenje prehlade trebate uzeti 4 ili 5 žlica dnevno dok ne osjetite da su simptomi smanjeni.
Sada kada znate kako izliječiti hladnoću s lukom, možda ćete također biti zainteresirani kako izliječiti hladnoću s češnjakom.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar