Pivski kvasac je ferment iz raspada ječma koji se dobiva tijekom proizvodnje ovog napitka. Radi se o jednoćelijskoj gljivici koja se koristi kao prehrambeni dodatak zahvaljujući velikoj količini proteina, vitamina, minerala i aminokiselina, što nam dopušta da nadopunimo dijetu bez gladovanja. Ne noseći bilo kakve masnoće i uzimajući ga ispravno, vidjet ćemo rezultate brzo ako ga koristimo da izgubimo težinu. Ali kako bi znali kako se pivo kvasac za izgubiti težinu, slijedite ove savjete koje ćemo vam pružiti.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako piti kombucha čaj za mršavljenje Koraci za praćenje: 1

Da biste izgubili težinu pijući pivski kvasac, prvo što trebamo učiniti je da provjerite je li kvasac živ. Možemo je konzultirati u trgovini u kojoj idemo ili na etiketi pakiranja. Nezaobilazan je uvjet da pivski kvasac postigne željeni učinak.

2

Važno je znati svojstva izgubiti težinu pivskog kvasca jer se vrlo često koristi za promicanje gubitka tjelesne masti zahvaljujući njegovim komponentama i višestrukim koristima. Zatim ćemo ih detaljno opisati jedan po jedan kako bismo razumjeli zašto će vam to pomoći u svrhu smanjenja težine:

Mali sadržaj masti

Ovaj kvasac je bogat izvor ugljikohidrata, ali jedva sadrži masnoće pa je idealan za vitalnost i energiju tijekom cijelog dana, bez osjećaja ogorčenosti tijela. Naravno: trebali biste ga uzeti na početku dana kako bi se izbjeglo da višak energije dolazi iz ugljikohidrata završi akumulirati u vašem tijelu kao zasićene masnoće.

Poboljšava prolaz crijeva

Još jedno od svojstava pivskog kvasca je to što pomaže u promicanju boljeg probavnog trakta, to jest, omogućava nam da hrana bolje metabolizira naš organizam pomažući eliminirati toksine i izbjeći zatvor i bilo koju drugu promjenu u funkcioniranju našeg tijelo. To je zato što je bogato vlaknima .

Kontrola apetita

To je jedno od najboljih svojstava da biste mogli izgubiti težinu s pivskim kvascem. A to je da, kada ga unesemo u naše tijelo s nekom tekućinom, ona povećava njezinu veličinu i čini nam da se osjećamo mnogo zadovoljnije s manjom količinom. To je savršena opcija za smanjenje gladi između obroka i ispunjavanje tijela zdravim hranjivim tvarima.

Vitamin B

Ovaj vitamin je savršen za naše tijelo općenito, jer doprinosi pravilnom funkcioniranju, ali također utječe na naš metabolizam, što ga čini boljim načinom za dobivanje, tako da se energija hrane koristi za tjelesne funkcije, a ne se pohranjuje kao mast.

Mi vam u više detalja kažemo što je pivski kvasac za označavanje svih prednosti koje može donijeti vašem tijelu.

3

Jedan od najboljih načina da ga uzmete je zamjena jednog od naših uobičajenih obroka pivskom kvascu . Ovi napitci su puni esencijalnih aminokiselina, minerala i vitamina, tako da će ih zamjena za obrok jamčiti ispravnu prehranu i najbolji način sagorijevanja masti.

Ako bismo željeli udebljati pivski kvasac, morali bismo preokrenuti ovu akciju i dodati joj milkshake, umjesto da je zamijenimo, jer je pivski kvasac također indiciran za tov.

4

Postoje različiti formati pivskog kvasca: možemo ga pronaći u pahuljicama, tekućini ili kapsulama. Preporučljivo je uzimati ga u pahuljice jer je to najjednostavniji način dodavanja u bilo koju vrstu tekućine kao što su sokovi, napici, mlijeko ili voda, iako je istina da je izvadite iz kuće, najpogodnije je uzimati u 100% prirodne kapsule kao što je koje se mogu kupiti u Anastoreu.

5

Drugi način uzimanja pivskog kvasca i dobivanje rtina je konzumiranje na prazan želudac 30 minuta prije doručka. Preporučljivo je to raditi mjesec dana i pustiti tijelo da počne pola mjeseca da počne ispočetka. Drugi način da se to uzme je da ga uključite u dnevna jela za hranu, za što bismo morali dodati manje hrane u jelovnik ako ćemo dodati pivski kvasac.

6

Ako vidite da ste tijekom dana gladniji, jedite povrće i voće kako biste nadoknadili taj osjećaj. Važno je da ostatak obroka bude dijeta, nisko kalorična, tako da zajedno s pivskim kvascem možete lakše izgubiti težinu. Dajemo vam ključeve tako da možete jesti i izgubiti težinu.

7

Da biste izgubili težinu pijući pivski kvasac, moramo konzumirati između 20 i 30 grama dnevno . Iako ne postoji određena doza za uzimanje, ono što bismo trebali pokušati s njom jest proizvesti sitost i ne uzeti drugu hranu. Uz ovaj dodatak prehrani već ćemo imati potrebne hranjive tvari za obrok, ali bez masti i, zahvaljujući aminokiselinama koje sadrži, moći ćemo sagorijevati postojeće stimulirajući naš metabolizam .

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.