Postoje različiti razlozi zbog kojih ćete osjetiti vrtoglavicu, i dok ste još u pokretu. To je zbog točnog smanjenja protoka krvi u mozgu i uzrokuje osjećaj nestabilnosti i nelagode, tako da možemo doći do povraćanja ili gubitka ravnoteže, u mnogim slučajevima uzrokujući gubitak znanja. Da bismo zaustavili taj neugodni osjećaj, dat ćemo vam neke smjernice o tome kako izbjeći vrtoglavicu ovisno o svakom slučaju u kojem vam se to dogodi, jer su brojni i za svako od njih postoji rješenje ako ga znamo otkriti.
Osjećamo vrtoglavicu kada se krećemo u nekom prijevoznom sredstvu, kao što su avion, automobil ili brod. To se naziva "bolest kretanja" i to se događa zbog učinka stalnih pokreta u organu ravnoteže koji se nalazi u unutarnjem uhu.
Da bi se izbjegla ova vrsta vrtoglavice, moramo se pokušati smjestiti u najstabilniji dio vozila, koji će uvijek biti sprijeda, i pokušati prozračiti otvaranjem prozora ili izlaskom van ako je moguće. Gledanje fiksne točke tijekom putovanja također će nam pomoći da izbjegnemo vrtoglavicu.
Možemo također dobiti vrtoglavicu ako naglo ustanemo kad legnemo ili sjednemo. Mnogo puta nam se dogodilo da nam taj iznenadni čin ustajanja izaziva vrtoglavicu gdje gubimo ravnotežu i to zbog brzine kojom mijenjamo svoj položaj.
Da biste izbjegli vrtoglavicu, morate polako ustati, premjestiti se iz ležećeg položaja u sjedeći položaj i pričekati nekoliko sekundi prije nego stavite noge na pod. Možemo se osloniti na nešto stabilno da nam pomogne da ne izgubimo ravnotežu kad ustanemo.
Za probleme s vidom možemo osjećati i vrtoglavicu, jer ne vidimo ispravno i slike se križaju i pomiču, uzrokujući vrtoglavicu. Da bismo spriječili da nam se to dogodi, moramo ići stručnjaku za vizije kako bismo provjerili imamo li patologiju ili ne, jer ćemo možda morati nositi naočale. Suočeni s ovakvim izobličenjem vida, najbolje je ispraviti problem koji imamo u našim očima.
Zbog gripe ili prehlade možemo dobiti vrtoglavicu jer smo osjetljiviji na dehidraciju u tim situacijama i naše tijelo je oslabljeno zbog bolesti. U takvoj situaciji možemo izbjeći vrtoglavicu ako kontinuirano hidratiziramo malim gutljajem vode tijekom dana, barem polako pijemo dvije litre vode i razmakujemo.
Hipoglikemija može dovesti do vrtoglavice i kasnije nesvjestice. Hipoglikemija podrazumijeva značajno sniženje razine šećera u krvi, tako da moramo posebnu pažnju posvetiti našim obrocima i provjeriti da nismo u stanju dijabetesa. Može nastati kada ne jedemo nekoliko sati.
Ako ste jedan od onih koji često pate od niskog šećera u krvi, najbolji način za izbjegavanje vrtoglavice u tim slučajevima je da imate stabilna obroka dnevno, pokušajte jesti nekoliko obroka, ali to činite svaka tri sata. Na taj način našim tijelima ne dajemo vremena da šećer padne tako brzo. U slučaju pogoršanja, posavjetujte se s liječnikom kako biste isključili bilo koju drugu bolest povezanu s radom inzulina u našem tijelu.
Možemo se suočiti s ozbiljnijim ili složenijim uzrocima vrtoglavice kao što su srčani problemi, moždani udar, unutarnje krvarenje ili trpjeti šok zbog naglog pada krvnog tlaka.
Za ove slučajeve u kojima možemo iskusiti ozbiljnije vrtoglavice, moramo otići liječniku koji će nas uputiti neurologu kako bi nam pružio odgovarajući tretman za vrtoglavicu. Ako imate bolove u prsima, visoku temperaturu i otežano disanje, odmah idite u dom zdravlja.
U ovom članku ćemo vam reći druge uzroke vrtoglavice.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar