Postoje mnogi ljudi koji u nekom trenutku svog života ili čak kronično pate od migrene . Iako postoje preventivni tretmani migrene, ova vrsta glavobolje tako intenzivna i neudobna sprječava obavljanje normalnog i svakodnevnog života. Isto tako, točni razlozi koji stvaraju ovo stanje su još uvijek nepoznati, ali istina je da su neki od najčešćih uzroka migrene opisani iu ovom članku vam ih objašnjavamo.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako prepoznati migrenu

Zašto se javljaju migrene?

Prije svega, potrebno je imati na umu da uzroci migrene nisu točno poznati, iako najrasprostranjenija teorija drži da je ova intenzivna glavobolja zbog abnormalne aktivnosti mozga, kao i zbog suženja krvnih žila. u krvi.

Na isti način, postoje neki faktori koji utječu na pojavu migrene i koji postaju okidači ove vrste glavobolje.

Hormonalne promjene

Jedan od agensa koji najviše utječe na pojavu migrene su hormonalne promjene, tako da u različitim fazama života ova vrsta glavobolje može biti češća, kao što su:

• Pubertet i adolescencija
• Menstruacija
• Uzimanje tableta za kontracepciju

genetika

Dokazano je da mnogi ljudi koji pate od migrene imaju obiteljsku povijest u vezi s ovim stanjem. Čak i tako, treba napomenuti da migrena nije naslijeđena nakon Mendelovog zakona o nasljeđivanju, pa se ne može prenijeti s roditelja na djecu, ali se može ponoviti u određenim obiteljima.

Isto tako, treba napomenuti da se interveniraju višestruki čimbenici okoliša koji mogu povećati rizik od migrene.

hrana

S druge strane, važno je naglasiti da postoje određene skupine hrane koje mogu povećati napade migrene, kao i alergije na hranu i netolerancije. Neki od onih koji u većem broju slučajeva utječu na:

• Uzbudljiva hrana: čokolada, kava itd.
• Alkoholna pića
• Hrana s tiraminom kao što su crno vino, sir, dimljena riba, određene mahunarke ...
• Meso s nitratima
• Hrana s mononatrijevim glutamatom (MSG)
• Mliječni proizvodi
• ...

Promjene u ciklusu spavanja

Promjene u ciklusu spavanja također mogu imati mnogo veze s uzrocima migrene, tako da će ljudi koji pate od nesanice i drugih problema prije spavanja biti skloniji migreni.

Na taj način, neophodno je zadržati obrasce spavanja i posjetiti stručnjaka u slučaju da se to ne može pomiriti, kako bi se izbjegle moguće ozbiljnije posljedice.

stres

Stres, anksioznost i druge traumatske situacije mogu potaknuti migrene i, u nekim slučajevima, migrene se mogu pojaviti čak i nakon što je stres ili kriza prošla, to jest, nakon stresa.

Na taj način bit će važno naučiti kontrolirati živce i nositi se s teškim situacijama.

Drugi uzroci migrene

• Promjene klime
• Promjene visine
• dehidracija
• Vanjski podražaji: intenzivna svjetla, mirisi itd.
• godine
• ...

U slučaju da bolujete od ove vrste glavobolje, preporučujemo da pregledate naše članke:

• Kako izbjeći migrenu
• Kako prepoznati migrenu
• Preventivno liječenje migrene
• Kako se hraniti kako biste izbjegli migrenu

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.