Aromaterapija je vrlo stari terapijski tretman koji, kroz uporabu prirodnih eteričnih ulja izvađen iz različitih biljaka, ima za cilj poboljšati naše zdravlje i opće dobro. Ulja imaju nekoliko vrlo korisnih svojstava za liječenje fizičkih oboljenja i emocionalnih problema, a njihova učinkovitost ovisit će o načinu na koji se ulja koriste. U ovom članku ćemo vam pokazati kako se primjenjuje aromaterapija kako biste znali na koji način možete iskoristiti ovu veličanstvenu tehniku.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti aromaterapije?

Eterična ulja mogu se koristiti na različite načine, tako da će aromaterapijski tretmani varirati i imati različite učinke na naše tijelo. Ipak, trebali biste znati da su svi oni vrlo korisni, da vidimo što su oni.

2

Aromaterapija se primjenjuje inhalacijom, što se može postići izravnom aspiracijom eteričnih ulja. Najčešći način nošenja je isparavanje, razrjeđivanje nekoliko kapi eteričnog ulja u vrućoj vodi. Korisno je, prije svega, postići bolju emocionalnu dobrobit i liječenje respiratornih tegoba, kao što su astma, prehlada, bronhitis itd.

3

Eterična ulja se također mogu nanositi na kožu, pa su aromaterapijski tretmani masažom vrlo česti. Prilikom prodiranja na tkiva kože, može se dobiti nekoliko učinaka, jer većina ulja sadrži umirujuće, opuštajuće i druge stimulirajuće osobine. Važno je uzeti u obzir da su neka eterična ulja prejaka i treba ih prethodno razrijediti s drugim biljnim uljima.

4

A ako želimo iskoristiti prednosti aromaterapije na najugodniji i ugodniji mogući način, što je bolje dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u našu kupaonicu. S kupkama za aromaterapiju, dok eterična ulja prodiru u našu kožu, udišemo njihovu paru, što je dvostruko korisno. Pokušajte, voljet ćete iskustvo!

5

Kada želimo impregnirati i upasti u okoliš s određenom aromom, možemo odabrati da se za nju naznači uređaj nazvan difuzor . Ovi uređaji imaju spremnik za vodu u kojem se dodaju kapi eteričnog ulja i oni su odgovorni za širenje arome u cijeloj prostoriji . Tako se zrak obnavlja i osvježava, dok je koristan za osobe s respiratornim problemima.

6

Drugi način da se koristi od aromaterapije je primijeniti eterična ulja s vrućim ili hladnim oblogama . Oni su namočeni u otopini prethodno pripremljenoj s vodom i eteričnim uljem, a koriste se za ublažavanje bolova u mišićima, glavobolja i opuštanja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.