Mnogo puta koža - najveći organ ljudskog tijela - pokazuje simptome kao što su svrbež, suhoća, crvenilo ili zategnutost, što ukazuje na potrebu vlaženja kako bi se zaštitila. Neka područja kao što su laktovi, koljena, ruke i noge mogu puknuti i pokazati se lakše od drugih, osobito u hladnim sezonama, gdje često oni koji već pate od dermatitisa imaju više problema. Međutim, mnogi mogu biti uzroci suhe kože, uključujući hranjenje, hladne ili vruće sezone, genetske čimbenike ili dob. Nudimo vam nekoliko savjeta kako spriječiti isušivanje kože, poboljšati najugroženija područja i zaštititi ih.

Trebat će vam:

• avokado
• Maslinovo ili bademovo ulje
• Pamučni obrisci
• jogurt
• voda
• zob
• med
• Krema za sunčanje za lice i tijelo

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti da mi koža bude tako suha

Bademovo ulje

Korištenje prirodnih proizvoda je uvijek preporučljiva opcija kada hidratizirate kožu. Bebe koje pate od suhe kože često propisuju prirodne proizvode bez kemikalija kao što je bademovo ulje, naneseno mekom pamučnom lopticom, dajući više vlage koži i održavajući je hidratiziranom više sati.

Koristite kremu za sunčanje

To nije šala, niti je to ponavljanje i ponavljanje onoga što smo već mnogo puta čuli; no pri odabiru naših proizvoda vrlo je važno uzeti u obzir faktore zaštite od sunca, osobito ako se radi o proizvodima za lice. Postoje mnoge opcije za zaštitu kože (lica i tijela) od faktora zaštite od sunca (SPF) koje mogu varirati od SPF 15 za kože koje nisu jako izložene suncu tijekom dana, ili SPF 50 za intenzivna razdoblja sunca kao što su ljeto.

Zobena kaša za lice i tijelo

Postoje mnoge prednosti koje zob može pružiti našoj koži, pogotovo ako želite zaštititi od suhoće. Pokušajte napraviti prirodnu masku s zobom i medom, koja nije samo idealna za donosenje svježine u lice, već i za ostatak tijela. Kupka od zobenog mlijeka i meda od oko 15 minuta preporuča se u slučajevima kao što su boginje, jer pomaže u liječenju kože, sprječavanju svrbeža i osigurava hidrataciju.

avokado

To je hrana bogata vitaminom E koja pruža anti-age pogodnosti, stoga je sastojak koji se ne preporučuje samo u svakodnevnoj prehrani (jer je također bogat Omega 3), već i za razvoj beskonačnog broja krema za kožu. Možete pripremiti kremu od avokada kao bazu i dodavati badem ili maslinovo ulje i jogurt; Dobro samljeti i staviti u hladnjak. Voljet ćete ga koristiti osobito ljeti nakon povratka s plaže, vrlo je osvježavajuće.

savjeti

• Održavajte uravnoteženu prehranu bogatu prirodnom hranom kao što je voće i povrće
• Izbjegavajte izlaganje suncu bez zaštite
• Nošenje lagane odjeće ljeti koži daje više svježine
• Pijte puno tekućine dnevno, osobito vodu. Preporuča se piti najmanje 2 litre dnevno
• Uvijek nosite sa sobom kremu za ruke i tijelo, pogotovo ako idete na plažu
• Izbjegavajte cigaretu
• Uvijek nosite rukavice kada čistite kuću ili dolazite u kontakt s kemikalijom