Sjedeći način života i prehrana bogata mastima i šećerima mogu brzo imati vidljive učinke na naše tijelo, uzrokujući dobivanje na težini i nakupljanje masti u područjima kao što su trbuh, noge ili stražnjica. Da biste popravili ovu situaciju, ništa bolje od toga da počnete jesti zdravo, a to je ogromno smanjenje kalorija koje jedemo i svakodnevno se krećemo radeći neke fizičke vježbe. Njima je moguće dodati i neke kreme koje smanjuju gubitak tjelesne masti koju tražimo. Ako želite naučiti kako ih sami napraviti i uštedjeti malo novca, obratite pozornost na ovaj članak u kojem ćemo vam pokazati kako napraviti domaće kreme za sagorijevanje masti.
Kako djeluju kreme za sagorijevanje masti?
Takozvane kreme za sagorijevanje ili smanjivanje masnoća djeluju povećavanjem protoka krvi u području u kojem se primjenjuju, što pomaže tijelu da rastopi sve one naslage masti koje su se nakupile i koje joj daju prilično ružan izgled i veću količinu. na određene dijelove tijela. Oni također imaju neke tvari koje, kada se primjenjuju, izazivaju osjećaj hladnoće, što olakšava veću drenažu i kožna tkiva se ponovno potvrđuju.
Ako ste konstantni u njegovoj uporabi i pratite njegovu primjenu dobrom prehranom i nekim sportom, moći ćete oblikovati svoju figuru i pokazati glatku, čvršću i ljepšu kožu.
Kava krema za sagorijevanje masti
Kofein nije samo stimulirajući sastojak koji nas može reaktivirati tijekom dana, već je i veliki saveznik za smanjenje i uklanjanje masti koja se nakuplja u određenim dijelovima tijela, kao što su trbuh, bedra ili stražnjica. Pitat ćete se koji je pravi razlog za taj učinak, dobro bi trebali znati da, kada se koristi lokalno, aktivira cirkulaciju krvi i izravno napada masne naslage uzrokujući da se učinkovito rastope. Osim toga, istovremeno smanjuje celulit i daje veću čvrstoću koži.
sastojci:
- 1/2 šalice mljevene kave
- 1 šalicu bijelog šećera
- 3/4 šalice maslinovog ulja
Priprema: tri sastojka pomiješajte u posudi dok ne dobijete konzistentnu pastu koja se može proširiti na kožu. Kremu za spaljivanje kave nanesite na područje koje se liječi kružnim i mekim masažama, pokrijte područje filmskim papirom i pustite ga da djeluje najmanje 20 minuta.
Masnoća gori kamfor i Vicks Vaporub
Sljedeća krema za sagorijevanje masti djeluje kroz učinak hladnoće i površinske topline koja omogućuje ponovno aktiviranje cirkulacije, potvrđuje tkiva dermisa i potiče otapanje pohranjenih masti. Sadrži Vicks Vaporub, mentol koji se tradicionalno koristi za poboljšanje prehlade i respiratornih problema, što omogućuje da se koža učvrsti i spriječi da postane mlohava, uz kamfor koji je tvar koja pogoduje lokaliziranom znojenju i uklanjanju toksina.
sastojci:
- 8 žlica Vicks Vaporub
- 3 žlice etilnog alkohola
- 3 žlice sode bikarbone
- pola kamforne pilule
Priprema: Za početak, tabletu kamfora razgradite dok se ne pretvori u fini prašak, dodajte Vicks Vaporub, alkohol i bikarbonat. Sve sastojke pažljivo promiješajte i dobivenu kremu pohranite u posudu s poklopcem kako biste je zadržali nekoliko dana. Nanesite na isti način kao i prethodni, omotajte područje plastičnom folijom i pustite da djeluje najmanje 20 minuta.
Krema s bijelim jodom
Bijeli jod ili bezbojni jod je element koji, ako se uključi u kremu za učvršćivanje, može uvelike povećati učinke toga na ona područja koja želimo izgubiti na težini ili smanjiti mjere. Osobito, to je zato što povećava energetski metabolizam i sagorijeva višak masnoće koja se nakupila na tom području. Za pripremu sljedeće kreme za sagorijevanje masti morate nabaviti bijeli jod za vanjsku uporabu, možete ga pronaći u ljekarnama i slijedite upute koje smo detaljno opisali u nastavku.
sastojci:
- 2 žlice vaše uobičajene kreme za učvršćivanje
- 1 žlica bijelog joda
- 1 žlica aloe vere
Priprema: pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu i postojanu kremu. Nanesite ga na željeno područje, dajući čvrste kružne masaže i pomognite vašim zglobovima da se potpuno apsorbiraju.
Krema od aloe vere, eukaliptusa i limuna
Ovom prigodom predlažemo kremu za uklanjanje masti koja djeluje i kroz efekt hladnoće koju pruža eukaliptus, pomažući u izglađivanju kože i smanjenju volumena, a također ima regenerativna svojstva aloe vere, idealno za učvršćivanje, toniranje i borba protiv kožnih problema, kao što su strijama.
sastojci:
- 150 ml hidratantne kreme za tijelo
- 1 list aloe vere ili gel od aloe vere
- 1/2 šalice eukaliptusa
- sok od 1 limuna
Priprema: u posudi najprije pomiješajte hidratantnu kremu s gelom aloe vera. Uklonite i zatim dodajte eukaliptus i sok od limuna. Samo ga uklonite tako da je sve integrirano i spremno! Kremu nanesite kružnom masažom dok ne vidite da je potpuno apsorbirana.
Trikovi za nanošenje krema za sagorijevanje masti
Sve ove domaće kreme mogu se primijeniti u onim područjima gdje imate veću količinu nakupljenih masnoća, kao što su trbuh, bedra, stražnjica, ruke, itd., Tako da je ova aplikacija mnogo učinkovitija i možete dobiti dobre rezultate., preporučujemo da imate na umu sljedeće:
- Nanosite kremu za smanjivanje dva puta dnevno, ujutro i noću.
- Napravite kružne masaže na tom području dok primjenjujete određeni pritisak kako biste mobilizirali masne naslage koje se tamo nalaze.
- Nanesite ga uvijek na vrlo čistu kožu tako da je apsorpcija ukupna.
- Kako bi se poboljšao učinak spaljivanja masnoće, područje nakon nanošenja kreme umotajte u sloj i držite ga oko 20 minuta.
Zapamtite da korištenje ovih losiona treba nadopuniti konzumacijom niske kalorijske i zdrave hrane i dobrom rutinom tjelesnog vježbanja, inače neće biti moguće izgubiti težinu i završiti s tom lokaliziranom masnoćom koja vas toliko brine.
Ostavite Komentar