Održavanje zdravlja bubrega u besprijekornom stanju neophodno je kako bi se osiguralo da se njihove funkcije pravilno izvode. Među njima se ističe filtriranje krvi i eliminacija otrovnih tvari, kao i kontrola volumena krvi u našem tijelu. Da bismo ih pročistili i promovirali funkcije bubrega, ne trebamo uzimati lijekove, to je jednostavno kao što slijedimo uravnoteženu prehranu i uvodimo najprikladniju hranu za to. Ne propustite ovaj članak i otkrijte najbolje voće za čišćenje bubrega .
Voće za čišćenje bubrega: lubenica
Lubenica se smatra najboljim plodom za čišćenje bubrega zbog velike količine vode koja ga čini i čišćenja i diuretskih svojstava soka. Sok koji lubenica generira pogoduje čišćenju tkiva i protoka krvi, te stoga djeluje na bubrežne funkcije. Naravno, jednom kada ga otvorite, trebate je konzumirati što je prije moguće, jer se s vremenom degenerira i počinje stvarati štetne toksine za naše tijelo.
Voće za čišćenje bubrega: borovnice
Brusnice su snažan prirodni antioksidans i detoksificiraju, pa potiče funkciju bubrega kako bi uklonili toksine i tvari štetne za naše tijelo, kao i oslobodili se slobodnih radikala. Također, njegova svojstva protiv prianjanja imaju sposobnost da spriječe zagađivanje bakterija hrane u zidovima probavnog sustava. Naravno, ako već imate problema s bubrezima, kao što su proračuni, trebate se posavjetovati sa stručnjakom jer se u tim slučajevima njegova potrošnja ne preporučuje u velikim količinama.
Voće za čišćenje bubrega: jabuke
Jabuke su drugo voće s diuretičkim svojstvima, idealno za čišćenje bubrega. Kako bi se potaknulo pročišćavanje i potaknula funkcija bubrega, ne preporučuje se uzimanje više od jedne jabuke dnevno, budući da bi sadržaj kalija bio višak, što bi rezultiralo suprotnim efektima od željenih. Preporučljivo je uzeti ga s kožom.
Voće za čišćenje bubrega: grožđe
Slijedeći liniju diuretičkih plodova, ljubičasto grožđe je još jedan od najučinkovitijih za pomoć u čišćenju bubrega. Osim toga, svojstva antioksidanata i detoksikacije pogoduju bubrežnoj funkciji uklanjanja toksina i uklanjanju štetnih tvari za naše tijelo. Također, kao i kod lubenice, 80% njenog sastava je voda, idealna za pročišćavanje tih važnih organa. Također je preporučljivo uzeti ovo voće s kožom.
Kako jesti voće za čišćenje bubrega
Najbolji način da se jede plodovi za čišćenje bubrega je sirov, jer pri kuhanju uklanjamo žive enzime koji ih sastavljaju i oštećujemo područje pročišćavanja tih organa. Uvijek je poželjno uzeti komad voća ujutro, post, kao doručak, jer na taj način koristimo sva njihova svojstva i naše tijelo je lakše probaviti. Drugi način da ih napravite je da pripremite sokove s njima, pogledajte naš članak o tome kako napraviti sokove za čišćenje bubrega.
Jesti voće sprječava pojavu bolesti povezanih s lošom funkcijom bubrega, kao što su zatajenje bubrega, bubrežni kamenci ili dijabetička nefropatija. Stoga, u slučajevima u kojima već imate problem s bubrezima, posavjetujte se s liječnikom specijalistom ako je preporučljivo ili ne konzumirati ovo voće, kao što neke od njih nisu borovnice.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar