Lecitin je fosfolipid koji proizvodi jetra i predstavlja jednu od glavnih komponenti žuči. Međutim, lecitin se može prirodno ekstrahirati kroz namirnice kao što su žumanjak i soja.

Soja je jedno od povrća s najvišim indeksom proteina, zbog čega lecitin koji se ekstrahira iz zrna djeluje učinkovitije u tijelu i nudi višestruke koristi za zdravlje ljudskog tijela. Ako želite znati koja su svojstva lecitina soje, pažljivo pročitajte ovaj članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uzeti sojin lecitin Koraci koje treba poduzeti: 1

Među svojstvima sojinog lecitina ističe se njegova moć da smanji razinu lošeg kolesterola u krvi i na taj način spriječi njegovo nakupljanje u venama i arterijama. Kada reguliramo razinu kolesterola u krvi, kardiovaskularni sustav djeluje učinkovito i postoji manji rizik od koronarnih srčanih bolesti kao što su udarci i moždani udar.

2

Biti jedan od najboljih prirodnih antioksidanata za kožu je još jedno od svojstava sojinog lecitina. Zašto je sojin lecitin antioksidans? Zbog sadržaja sadrži vitamin E, koji je idealan za vlaženje kože, sprječavanje proizvodnje slobodnih radikala i sprječavanje preranog starenja. Koža je glavni organ u korist od ove imovine, jer koristi od soje lecitin za kožu u rasponu od borbe protiv bora za smanjenje progib.

3

Sojin lecitin ima svojstvo emulgirajućih masti (miješa se s vodom) u probavnim sokovima i stoga olakšava njihovu asimilaciju u tijelu. Ovo svojstvo sojinog lecitina je od velike pomoći onima koji boluju od jetre ili imaju uklonjen žučni mjehur, jer omogućuje bolju obradu masti u tijelu.

4

Među svojstvima sojinog lecitina također ističe njegovu moć za poboljšanje problema s cirkulacijom. Pokazalo se da sojin lecitin djeluje na tijelo koje može razgraditi zrnca kolesterola i učiniti ih manjim, tako da se mogu bolje provoditi kroz arterije i putovati do tjelesnih stanica. To je vrlo važna prednost za one koji pate od arterioskleroze.

5

Soja lecitin je bogat organskim fosforom, koji omogućuje osobi koja ga konzumira da uživa u poboljšanju pamćenja i kognitivnih funkcija. Fosfor iz sojinog lecitina idealan je za smanjenje razine kroničnog stresa i dokazuje poboljšanje fizičkog i mentalnog umora.

6

Vjerojatno ste čuli da je jedno od glavnih svojstava lecitina njegova funkcija mršavljenja. Zbog svoje sposobnosti sagorijevanja masti u tijelu, sojin lecitin se preporučuje kao dodatak režimu mršavljenja, pomažući u postizanju bržih rezultata. Ako želite ići dublje u ovu temu, pogledajte članak Kako uzeti sojin lecitin da izgubite težinu.

7

Također sprječava zadržavanje tekućine u tijelu. Lecitin je izvrstan prirodni diuretik koji omogućuje čišćenje i regulaciju rada bubrega, što olakšava izbacivanje toksina kroz urin. Njegova depurativna funkcija također ga čini idealnim saveznikom u borbi protiv zatvora.

8

Soja lecitin je vrlo dobar za žene, jer su istraživanja pokazala da žene koje konzumiraju sojin lecitin žive u menopauzi bez većih problema. Da bi stvari bile još gore, zahvaljujući sadržaju u fitoestrogenima, postoji veza između potrošnje sojinog lecitina i manjeg rizika od raka dojke. Također je poznato da je sojin lecitin idealan za sprečavanje bolesti kostiju kao što je osteoporoza.

9

Ako želite uživati ​​u svojstvima sojinog lecitina, možda ćete htjeti pročitati Kako uzimati sojin lecitin. U ovom članku možete pronaći različite načine na koje možete ponuditi svoje tijelo ovom prirodnom spoju.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.