Prisiljeni smo se stalno baviti nasiljem. Najčešće žrtve su žene, djeca i starije osobe. Kako napadači obično traže ljude koje smatraju najranjivijima i slabijima, samoobrana je svaka vrsta tehnike koja u kombinaciji s drugima pomaže ljudima da reagiraju protiv napadačke akcije, a poznavanje tehnika obrane je vrlo važno. da će nam to omogućiti da budemo svjesniji mogućih agresija na javne ceste.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako se osloboditi ako me napadneš bijelim oružjem

Jedan od načina da se iznenadite je da uzmete leđa, kada se to dogodi morate izbjegavati kontrolu, jer agresor može iskoristiti situaciju.

2

Jedna tehnika koju možemo upotrijebiti je da lijevu ruku prebacimo preko obje ruke čvrsto ih omotamo.

3

Odmah skrećemo za 45 stupnjeva i desnom rukom udaramo u usta trbuha agresora.

4

Udarac na naznačenu točku može uzrokovati nedostatak zraka agresoru, to je vrlo dobar način da se protivnik onesposobi kako bi pobjegao.

5

Svaki pokret mora biti točan i snažan. Da bi se to postiglo, vrlo je dobro vježbati s nekim većim kako bi se uključila tehnika. Također, ako ste dobri u tim tehnikama bilo bi dobro kombinirati ih s drugima.

savjeti

• Uvijek morate biti oprezni, kad idemo u šetnju. Vjerujte svom instinktu, ako se nađete u sumnjivoj situaciji, pokušajte pobjeći s tog mjesta.
• Zapamtite da je najvažnije pobjeći, samoobrana znanja ne znači da morate primijeniti sve tehnike koje znate.
• Iako je neizbježno da se tuku, svakako ih pokušajte izbjeći. Ne zaboravite biti iznad svega razborit.
• Izbjegavajte nošenje odjeće koja vam oduzima mobilnost.
• U mobitelu je vrlo dobro imati broj za hitne slučajeve.