Sigurno ste više nego jednom čuli za Epsomove soli i njihove brojne zdravstvene koristi, ali znate li zapravo koje su njezine koristi? Ovaj prirodni proizvod dolazi od slanog izvora koji se nalazi u Surreyu (Engleska) i zapravo nije sol, ali je mineralni spoj magnezija i sulfata . Zahvaljujući Epsom solima možemo iskoristiti prirodni magnezij kupanjem s tim solima ili specifičnim tretmanima koji će vam pomoći da imate zdravo stanje u savršenim uvjetima. U ovom članku ćemo vam reći koje su prednosti soli Epsom tako da možete otkriti razlog njihovog uspjeha.
Jedna od glavnih komponenti Epsom soli je magnezij, mineral neophodan za naše zdravlje, jer regulira enzime našeg tijela kao i kontrolne funkcije kao što su razvoj mišića ili eliminacija toksina. To je mineral koji je teško uzimati s hranom, ali ga je vrlo lako uvesti u naše tijelo kroz pore na koži, stoga se najviše preporučuje upotreba soli Epsom u kupki kako bi se iskoristile prednosti maksimizirati njegova svojstva.
U ovom članku otkrivamo prednosti magnezija jer nam pomažu u dobrom zdravlju kostiju uz reguliranje kardiovaskularnog sustava, među mnogim drugim bitnim funkcijama.
Jedna od najvećih prednosti soli Epsom je njezin opuštajući učinak . Kada smo u razdobljima stresa, razina magnezija u tijelu je iscrpljena, pa ako taj mineral zamijenimo pripremom kupke s tim solima, moći ćemo ih ponovno uspostaviti i postići učinak opuštanja i mira.
Imajte na umu da magnezij također pomaže tijelu da proizvodi visoke razine serotonina (jedan od hormona koji potiču smirenje i opuštanje). Iz tog razloga, iskorištavajući ove soli, možemo povećati energiju i osjećaj dobrobiti, te se tako osjećati bolje.
Još jedna od svojstava soli Epsom je njezino umirujuće i protuupalno djelovanje tako da rade savršeno ako patite od neke vrste boli ili grčeva u mišićima, oslobađajući se neugode i smanjujući upalu. Ovo svojstvo također djeluje savršeno u slučaju patnje glavobolje, migrene ili bolova u mišićima jer pomaže opustiti tijelo i smanjiti upalu.
Da biste iskoristili ove prednosti, možete se okupati s tim solima ili, ako želite, možete pripremiti smjesu tih soli s toplom vodom stvarajući pastu i primjenjujući je u području koje želite tretirati ostavljajući ga da djeluje, barem 15 minuta.
Epsomske soli su također indicirane za poboljšanje probave hrane jer pomažu eliminirati toksine iz tijela i pročišćavaju probavni sustav. Još jedna vrlo popularna upotreba ovog prirodnog proizvoda je laksativ, jer reguliranjem probavnog trakta pomaže da se omekša stolica i poboljša izbacivanje toksina.
Da biste iskoristili ove pogodnosti, morat ćete otopiti 2 male žlice soli u čaši tople vode i popiti ga samo kad se probudite, a trbuh vam je potpuno prazan. Ponavljajte ovaj tretman svaki dan sve dok ne osjetite da je vaše crijevo regulirano i normalno idite u kupaonicu.
Iznad svega, trebate biti oprezni i provesti s unosom tih soli jer mogu izazvati nuspojave kao što su mučnina, iritacija u crijevima, proljev i tako dalje. Ne preporuča se uzeti više od 1 tjedna, au slučaju da se ne osjećate bolje, posjetite liječnika kako bi vas pregledao.
Zdravlje arterija i, dakle, kardiovaskularni sustav imaju koristi zahvaljujući soli Epsom, budući da uspijeva spriječiti otvrdnjavanje arterija i pojavu krvnih ugrušaka. Zahvaljujući tome, bit ćete bolje pripremljeni za bolesti srca jer postoji optimalna regulacija krvi. Mišići i živci također bolje funkcioniraju zahvaljujući ispravnom odvođenju krvi kroz tijelo.
Još jedna korist od Epsom soli je zdravlje kože, a to je da dodavanjem ovog minerala u naše estetske tretmane dobivamo ljušteno lice, glatko i bez nečistoća. Da biste napravili ovaj lijek, morat ćete dodati:
- 2 žličice soli Epsom
- 1 žlica maslinovog ulja
Vi samo trebate pomiješati ove sastojke i primijeniti ih u području koje želite ljuštiti. Nježno masirajte u krugovima kako biste uklonili prljavštinu koja je možda pohranjena u porama kože. Zatim nanesite svoj uobičajeni ovlaživač i imat ćete mekše lice.
Još jedna osobina Epsom soli je njegova funkcija da spriječi loš miris stopala. Magnezij pomaže intenzivno očistiti nabore kože, uz opuštanje i olakšavanje osjećaja teških nogu. Da biste iskoristili ovu pogodnost, najbolje je pripremiti kupku za stopala s toplom vodom i šačicom soli; pustite da djeluje 20 minuta i poboljšajte cirkulaciju, smanjujući tako miris. Također ćete osjetiti da su vam noge mekše i manje otečene.
U ovom članku ćemo vam reći kako ukloniti miris noge s home lijekova.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar