Špinat je povrće bogato željezom i vrlo dobro za našu hranu. Špinat je jednogodišnja biljka koja se uzgaja kao povrće za svoje jestive listove, velike i vrlo tamno zelene. Njegovo uzgoj se odvija tijekom cijele godine i može se konzumirati svježe, kuhano ili prženo. U ovom članku ćemo objasniti kako možete napraviti svježi špinat mnogo dulje .

Trebat će vam:

• Hermetički zatvorena plastična kutija
• Upijajući papir
• špinat
• Kuhinjska tkanina

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako zadržati svježe mrkve Koraci koje treba slijediti: 1

Cut špinat ostavlja baš kao što lišće početi, ovaj trik će vam pomoći sačuvati špinat mnogo duže. Ako postoje listovi u donjem dijelu biljke, ne brinite, izrežite i njih.

2

Očistite listove špinata vodom iz slavine i pustite ih da se natapaju u sudoperu vaše kuhinje, potopite ih u vodu nekoliko minuta. Zatim ih osušite u tkanini ili upijajućem kuhinjskom papiru.

3

Zamotajte špinat u upijajući kuhinjski papir ili tkivo, malo stisnite kako biste izvukli zrak i stavite špinat umotan u tupper ili hermetički zatvorenu plastičnu kutiju tako da nije u kontaktu s zrakom.

4

Već je! Kad god želite koristiti svježi špinat za bilo koji obrok, otvorite plastični kanister i izvadite lišće koje želite koristiti i ponovno ga zatvorite. Ne zaboravite ga držati u hladnjaku.

5

Špinat možete pohraniti 10 ili 12 dana i zadržati svojstva netaknuta.

savjeti

• Imajte na umu da se svojstva špinata mogu čuvati u tim uvjetima oko 10 dana nakon što ih preporučimo da ih ne koristite.