Osobe s visokom razinom lošeg kolesterola (LDL) u krvi trebale bi ga pokušati reducirati zdravim životnim navikama i odgovarajućim medicinskim indikacijama, jer je to jedini siguran način za dobru kvalitetu života i sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, između ostalih patologija. Stručnjaci ukazuju na važnost praćenja zdrave prehrane i ograničavanja konzumacije zasićenih masti, ne konzumiranja alkohola, prestanka pušenja, izbjegavanja sjedećeg načina života, itd., Kako bi se nosili s hiperkolesterolemijom. No, uz sve to, također je moguće dati dodatnu pomoć tijelu i pribjeći proizvodima koji omogućuju učinkovito i prirodno smanjenje kolesterola, kao što je slučaj s takozvanom crvenom rižom od kvasca. Još uvijek ne znate što je to? Nastavite čitati ovaj članak da biste otkrili sve što trebate znati o crvenom kvascu riže za snižavanje kolesterola.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako sniziti loš kolesterol i podići dobro

Svojstva crvenog kvasca riže za smanjenje kolesterola

Crveni kvasac je proizvod dobiven iz kvasca monascus purpureus, koji se razvija tijekom procesa fermentacije ove žitarice. U Kini je vrlo cijenjena tvar i koristi se u tradicionalnoj medicini, jer je, između ostalog, dobila korisna svojstva za zdravlje probavnog sustava, liječila probleme s cirkulacijom i štitila dobro funkcioniranje srca.

Međutim, crvena riža od kvasca bila je podvrgnuta raznim istraživanjima i istraživanjima u desetljeću 70-ih, u kojima je utvrđeno da je njegova najistaknutija osobina kontrola i smanjenje razine kolesterola i triglicerida u krvi, koje uspio je pretvoriti u dodatak prehrani vrlo popularan danas.

U tim istraživanjima utvrđeno je da je tijekom procesa fermentacije prirodno proizveden lovastatin, koji je sastojak koji je integriran u formulu lijekova koji se propisuju za liječenje visokog kolesterola zbog sljedećeg:

• On inhibira proizvodnju kolesterola, djelujući protiv enzima HMG-CoA reduktaze, koji je odgovoran za sintezu kolesterola, odnosno njegove formacije.
• Osim što snižava razinu lošeg kolesterola (LDL), djeluje u organizmu povećavajući razinu dobrog kolesterola (HDL). Potonji je onaj koji skuplja neiskorišteni kolesterol natrag u jetru, gdje će kasnije biti eliminiran, tako da prirodno pomaže u smanjenju lošeg kolesterola u krvi.
• Smanjuje proizvodnju apolipoproteina VLDL, koji je odgovoran za transport triglicerida iz jetre u druga tkiva u tijelu.

Za sve to, da je crvena kvasac riža je učinkovit prirodni lijek za borbu protiv hypercholesterolemia, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i imati bolju kvalitetu života.

Kako uzimati crveni kvasac od riže

Trenutno, crvena kvasac riža je prehrambeni dodatak koji se može kupiti na tržištu u obliku kapsula ili tableta i koji se lako može uzimati dnevno, sve dok liječnik ne navede drugačije. Možete ga pronaći u svojoj uobičajenoj ljekarni, u mrežnim ljekarnama ili u trgovinama specijaliziranim za prodaju prirodnih proizvoda.

Nakon što ste kupili ovaj dodatak, najprije morate pažljivo pročitati indikacije navedene u pakiranju ili uputi o lijeku kako biste ih pravilno konzumirali. Općenito, preporuča se uzimanje 1 ili 2 kapsule crvene riže kvasca dnevno, uzimanje jednog ujutro za doručak, a drugo u večernjim satima za večeru.

Međutim, pogodno je imati na umu da konzumacija crvenog kvasca riže za snižavanje kolesterola uvijek mora biti dopuna zdravoj prehrani u kojoj su zasićene masti svedene na maksimum i, naprotiv, hrana koja više pomoći za učinkovito snižavanje kolesterola, kao što je prikazano u članku Hrana za snižavanje kolesterola. Za zdravu prehranu bit će bitno dodati i praksu tjelesnog vježbanja, kontrolu stresa i anksioznosti i uvijek pokušati ostati na idealnoj težini.

Kontraindikacije kvasca od crvene riže

Baš kao što kad počnete uzimati bilo koji dodatak prehrani, važno je osigurati da crvena riža od kvasca bude prikladna za vas i da to neće biti kontraproduktivno za vaše zdravlje. Stoga, prvo morate uzeti u obzir da je njegova potrošnja kontraindicirana u sljedećim slučajevima:

• Osobe s bolestima jetre.
• Pacijenti koji uzimaju antikoagulantne lijekove.
• Bolesnici s visokim rizikom krvarenja.
• Trudnice
• Žene koje su u razdoblju laktacije.

Isto tako, nije preporučljivo da prelazite preporučenu dnevnu dozu, jer u višku može dovesti do određenih nuspojava, kao što su bol u trbuhu, glavobolje, problemi s bubrezima, slabost itd.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.