U kuhinji ćete naći veliki broj prirodnih proizvoda koji ne samo da vam mogu pomoći da uživate u najboljim receptima mediteranske prehrane, već također imaju i mnoge druge pogodnosti . To je slučaj s limunom i maslinovim uljem, dva široko korištena proizvoda, posebno za izradu maski za kosu ili kožu, kao i za pročišćavanje tijela.

Osim toga, kada se ova dva proizvoda koriste zajedno, njihova se svojstva povećavaju. Ali što je dobro limun s maslinovim uljem? Odatle ćemo pokušati odgovoriti na ovo pitanje, uz objašnjavanje različitih prednosti i svojstava tih sastojaka. Pripremite se za dodavanje limuna s maslinovim uljem u svoj ritual ljepote kako biste pokazali glatku kožu i atraktivnu kosu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Prednosti maslinovog ulja posta

Svojstva maslinovog ulja s limunom

Prednosti maslinovog ulja s limunom su brojne. To je kombinacija koja se koristi iu ljepoti iu zdravlju jer je prirodni i zdravi lijek, koristan za liječenje različitih problema.

Ali kakva su svojstva maslinovog ulja s limunom? Zatim otkrivamo najznačajnije prednosti ovih sastojaka; Svojstva koja možete dobiti zbog prisutnosti zdravih masnih kiselina, vitamina C i antioksidanata u tim proizvodima:

• Kardiovaskularni sustavi: masne kiseline maslinovog ulja ili mononezasićene masti su korisne za kardiovaskularni sustav jer pomažu da se kolesterol ne veže za arterije. Osim toga, olakšava ispravno funkcioniranje cirkulacijskog sustava.
• Antioksidans: maslinovo ulje sadrži polifenole i lignane, dva velika antioksidansa. To znači da su vrlo korisni za kožu, jer su, na primjer, dobri saveznici za odgađanje starenja.
• Obnavljanje i pročišćavanje: vitamin C je potreban tijelu, jer je odgovoran za pravilan razvoj i rast našeg tijela. Osim toga, također je vrlo koristan za regeneraciju stanica i kože. Ova mješavina je također vrlo pozitivna za organizam i organe poput jetre.
• Prevencija bolesti: kada govorimo o uporabi limuna s maslinovim uljem, ne možemo zaboraviti njegov doprinos prevenciji određenih bolesti. Njegov visok sadržaj oleinske kiseline čini ga velikim saveznikom protiv bolesti poput raka. Iako ove posljednje koristi nisu znanstveno dokazane na 100%, mnogi stručnjaci kažu da svojstva tih sastojaka mogu dovesti do izbjegavanja ozbiljnih bolesti.

Korake pripremiti limun s maslinovim uljem

Da biste koristili limun s maslinovim uljem, prvo što trebate učiniti je da ga pravilno pripremite. Za to morate početi sastavljati potrebne sastojke za razradu. Trebat će vam samo:

• Ekstra djevičansko maslinovo ulje
• Svježe iscijeđen sok od limuna
• Kašičica od limunove kose (dodaje se samo ako se nanosi na kožu i / ili kosu, ne stavljajte je ako se pije )

Razrada je jednostavna, jer trebate samo dodati dva ili tri sastojka - prema konačnoj uporabi - u posudu i dobro promiješati ili dobro protresti. Količine koje se pripremaju su promjenjive, jer se isti iznos ne koristi za masku za lice kao za kapilaru ili za čišćenje jetre. Međutim, udio mora biti uravnotežen .

Nakon što ste napravili smjesu, možete početi koristiti limun s maslinovim uljem za različite namjene. Naravno, uvijek je bolje napraviti pripremu samo kada je namjeravate koristiti kako se ne bi izgubila svojstva. Ako ste bili zainteresirani za ove informacije, možda ćete htjeti pročitati ovaj članak o tome kako napraviti maske od limuna, gdje ćemo predstaviti vrlo cjelovit i detaljan vodič.

Kako maslinovo ulje treba uzimati s limunom?

Da biste iskoristili sva svojstva i prednosti limuna s maslinovim uljem, važno je da ga pravilno uzmete. Zapravo, na vašem unosu, često se javljaju mnoge sumnje. Je li dobro uzeti limun s maslinovim uljem na prazan želudac? Kako morate uzeti maslinovo ulje s limunom za detoksifikaciju jetre? Ovo su samo neka od pitanja koja se postavljaju i na koje ćemo odgovoriti.

Prvo što treba reći je da je, zapravo, dobro uzeti limun s postom od maslinovog ulja. To je više, to je naznačena stvar, jer je na taj način omiljena apsorpcija svih hranjivih tvari u organizmu.

Preporučena količina je žličica za juhu, a može se uzeti svaki dan da biste primijetili sve njezine prednosti, budući da je poželjno čekati 15 minuta na doručak.

Međutim, ovaj unos ima neke osobitosti ako ono što želite znati je kako uzeti ovu smjesu za detoksifikaciju jetre. U ovom slučaju, također je pogodno jesti ga na prazan želudac, jer to pogoduje većoj eliminaciji toksina. Međutim, najbolje je pričekati najmanje 40 minuta prije doručka, iako je idealno čekati sat vremena .

Kako se maslinovo ulje s limunom koristi za kožu i kosu?

Maslinovo ulje i limun za kožu koriste se drukčije nego kada je cilj pročistiti jetru ili imati koristi od njezinih zdravstvenih svojstava. U stvari, u slučaju dermisa, bolje ga je primijeniti u obliku maske, čime se mješavina širi preko lica kao konvencionalna.

Ova maska ​​s maslinovim uljem s limunom može se ostaviti oko 20 minuta na koži kako bi pravilno djelovala prije njenog uklanjanja s puno tople vode. Uvijek je preporučljivo raširiti ga preko kože vrlo čisto . Ako želite otkriti više vrsta maski za omekšavanje lica, ne propustite ovaj članak o tome kako napraviti maske za čišćenje lica.

A što je s limunom s maslinovim uljem za kosu? Kao što ćete vidjeti, uporaba je slična onoj u maski za lice. Slijedite iste korake kao što je gore navedeno, ali ovaj put ostavite smjesu proširiti na kosu oko 30 minuta. Zatim, samo trebate isprati kosu i oprati je svojim uobičajenim šamponom.

Uz ova objašnjenja o tome što je limun za maslinovo ulje i kako ga treba koristiti za kožu, kosu ili zdravlje, nadamo se da smo vam pomogli da saznate više o ova dva prirodna proizvoda.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.