Korijander, korijander ili cilantro je biljka koja se koristi kao začin i ima brojna korisna svojstva za ljudsko zdravlje. Koriste se lišće i sjemenke, a ponekad se čak i pomiješa s peršinom, iako su to dvije različite biljke. Treba napomenuti da je ovo jedna od komponenti poznatog curryja, raširena diljem svijeta. Tako da također možete iskoristiti ovu biljku, u ovom članku ćemo objasniti koja su ljekovita svojstva korijandera.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Cilantro Properties Koraci slijedite: 1

Korijander se ističe antispazmodičnim svojstvima, to jest, pomaže smirivanju nevoljnih grčeva unutarnjih organa kao što su želudac ili crijeva. Na taj način možete koristiti cilantro u slučaju grčeva ili problema s probavom kako biste smanjili te pokrete i grčeve.

Isto tako, ova biljka je također korisna u borbi protiv bolne probave, opstipacije i poremećaja probave općenito. Također je da ima i karminativna svojstva koja pomažu smanjiti nakupljanje plina u gastrointestinalnom traktu i rezultirajuće bubrenje koje stvaraju. Istodobno je stimulirajuće, tako da ga možete uzeti u slučaju gubitka apetita da biste povratili želju za dobrim obrokom.

2

Moramo spomenuti i protuupalni učinak koji ima zbog svojih antireumatskih i antiartritičnih svojstava ; i sposobnost prianjanja na toksične metale i njihovo izbacivanje kroz urin ili znojenje, uz istu metodu koja može sniziti kolesterol.

3

Sjeme korijandera koriste se u nekim mjestima kao prirodni lijek za liječenje nesanice i anksioznosti, budući da je korijander sposoban djelovati kao sedativ i anksiolitik i zato se koristi čak iu proizvodnji nekih lijekova. Međutim, u slučaju da se liječite tabletama za spavanje, preporučujemo da se prvo posavjetujete s liječnikom.

4

Još jedna od korisnih svojstava korijandera je njegova moć iskašljavanja koja se može iskoristiti u slučaju respiratornih bolesti koje uzrokuju nakupljanje sluzi. Zato u slučaju prehlade možete pribjeći infuzijama korijandera kako biste smanjili nelagodu.

5

Cilantro također ima antibiotska i antibakterijska svojstva, tako da može biti koristan u liječenju rana. Zapravo, dokazano je da je vrlo učinkovit u promicanju zarastanja rana ili ulkusa u ustima zbog svojih antiseptičkih, ljekovitih i antimikrobnih svojstava. Osim toga, korisno je i žvakanje korijandera kao kućnog lijeka za borbu protiv zadaha ili lošeg zadaha.

6

Također je nositelj velikih količina vitamina A, K, B, C i E, koji su neophodni za pravilno funkcioniranje tijela:

• Vitamin A: svi znamo njegove poznate učinke za oči, a to je zato što intervenira u procesima popravka i rasta stanica koje čine našu viziju, a intervenira iu sluznicama, kosi i zubima.
• Vitamin B: intervenira u metabolizmu i sintezi ugljikohidrata, pomaže u stvaranju enzima koji interveniraju u dobivanju energije putem masti, surađuje u ispravnom funkcioniranju živčanog sustava, intervenira u rastu i razvoju.
• Vitamin C: djeluje kao gorivo za našu obranu.
• Vitamin E: povezan je s proizvodnjom spolnih stanica i crvenih krvnih stanica, iako je i antioksidans, sprječava nakupljanje kolesterola. Njegovo pomlađivanje i ljekoviti učinak čine ga izvrsnim saveznikom za kožu.
• Vitamin K: u osnovi je povezan s zgrušavanjem krvi, a bez tog vitamina krv ne koagulira.

7

S druge strane, korijander također nudi minerale kao što su kalcij, magnezij, željezo, kalij i fosfor:

• Željezo: pomaže u borbi protiv anemije zbog nedostatka željeza, a njegova probavna svojstva čine ga vrlo preporučljivim za hormonalne promjene kod žena (menstruacija) i pomažu u smanjenju menstrualnih grčeva.
• Kalcij: povezan je s očuvanjem kostiju, ali također intervenira u prijenosu živčanih impulsa, u kontrakciji mišića i u zgrušavanju krvi.
• Kalij: pomaže u funkcioniranju srca, bubrega i kontrolira razinu vode u tijelu.
• Fosfor: on surađuje i pomaže u probavi i očuvanju kostiju i zuba, iako ga svi klasificiramo po učincima na pamćenje, to nije jedino što može učiniti za nas.

8

Kada su poznata sva ljekovita svojstva korijandera, prije nego što počnu konzumirati, važno je biti svjestan njihovih kontraindikacija kako ne bi ugrozili naše zdravlje. Na taj način trebate znati da se njegova konzumacija ne preporučuje trudnicama ili dojiljama, djeci mlađoj od 6 godina i ljudima koji uzimaju tablete za spavanje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.