Mnogo je korisnih svojstava pivskog kvasca za organizam, jedan je od najvećih izvora svih vitamina skupine B i odličan je, između ostalog, za reguliranje kolesterola, distribuciju inzulinskih stanica, poboljšanje funkcioniranja crijevne flore i pogoduje dobrom stanju kože, kose i noktiju. Znajući sve što pridonosi, uobičajeno je da postavljamo pitanje kako uzeti pivski kvasac i koji su najbolji načini da ga konzumiramo kao dodatak prehrani. U ovom članku rješavamo sve te sumnje, imajte na umu!

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su kontraindikacije za pivski kvasac?

Uzmite pivski kvasac ili pahuljice

To je najbolji način konzumiranja pivskog kvasca, jer ga tijelo puno bolje upija. Možete ga pronaći u obliku praha ili pahuljica u travarima i velikim supermarketima. Idealno je uzeti pivo od kvasca u prahu ili pahuljice pomiješane s drugim namirnicama, možete ga posuti na neka jela, dodati ju voćnim sokovima i čak jesti pahuljice s jogurtom. Doručak, na primjer, dobar je trenutak za uzimanje i početak dana punog energije.

2

Uzmite pivski kvasac u tablete

Pivski kvasac može se kupiti iu obliku tableta ili kapsula . U slučaju da odaberete ovu opciju, uvijek je preporučljivo slijediti upute i poštivati ​​dozu naznačenu na proizvodu. Normalna stvar je uzeti dvije tablete pivskog kvasca nekoliko minuta prije svakog obroka, doručak, ručak i večeru. Preporučljivo je započeti liječenje uzimanjem samo jedne ili dvije pilule dnevno i postupno povećavati količinu. Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom ako imate pitanja o liječenju.

3

Pivski kvasac za kosu

Među mnogim prednostima pivskog kvasca, naznačeno je da je to jedan od najboljih prirodnih lijekova za dobro zdravlje kose. U vrlo malo, primijetit ćete kako vaša kosa izgleda zdravije, sjajnije i svilenkastije na dodir. Osim pijenja pivskog kvasca, moguće ju je iskoristiti i izvana maskom za kosu . Samo pomiješajte oko 4 žlice pivskog kvasca s pola žlice maslinovog ulja i dodajte malo vode dok ne dobijete neku vrstu tjestenine. Nanesite masku na vlažnu kosu, ostavite je da odstoji 20 minuta i završite ispiranjem i normalnim pranjem.

4

Konzumiranje pivskog kvasca nije štetno za zdravlje, ali postoje određeni slučajevi u kojima se NE preporučuje . To je, prije svega, za one pacijente koji pate od visokih mokraćnih kiselina, gihta ili bubrežnih kamenaca, zbog nukleinskih kiselina koje sadrži. Također za osobe s iatrogenim aknama, to je ono koje nastaje zbog nuspojava koje uzrokuju određeni lijekovi. Uvijek se savjetuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste saznali je li vaša potrošnja kontraproduktivna za vaše zdravstveno stanje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.